人伤心要用什么方法才能抚平心中的创伤？
不要去想那件另你伤心的事，多想想那些开心的事，兴趣转移法啊！
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当自己最信任的背弃了自己，该给自己一个怎样的安慰，抚平心灵的创伤？
你确定了，他背叛了你？如果是你自己猜的，那不如找他坐下来谈谈。如果事情确实如此，那要看那件事情是不是足以让你们断绝来往，如果不能，请你宽容他，如果这个背叛太严重了，那请你告诉自己别拿别人的错误来惩罚自己，放宽心吧！
宽容
这只是你自己的想法
告诉自己 这样的人不需要你的唾骂 这种人不会有好下场的
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怎样才能抹去我心里的阴影与创伤？
忘记往事 就可以 了 忘记不开心的事 做一些开心的事
呵呵，我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 ...
当你的心灵受创伤.该怎么样????????
物理上。。。睡一觉吃点巧克力，吃鱼和青豆（减少忧郁的事物）精神上。。。自我安慰，不想死就要好好的活
让时间来冲淡一切但不会磨灭一切 该承担总要承担的是男人就应该多受到点挫折
听点音乐
人，要学会淡忘~~~~~~~~一切都可以忘~~~~~~~~~~。了！
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怎样去捍卫一段有创伤的感情？
是伤总会好的、
从心里从新开始把。给个机会自己。
只要不去揭开它就好了
心灵有过创伤的人情感都很忧郁吗
虽说，时间是最好的药剂但还要你放得开时间；是一天，一年，还是一辈子没有什么所谓的解脱要脱离尘世那怎么都是不可能的啊一切的都还在于你自己的把握啊学会接触新事物不要沉迷于昨天的痛苦
是的，时间会改变一切，要相信自己，一切都会好的
时间能治愈你心灵的创伤，自己也要有较强的意志力。能够向知己倾诉，哪怕他不能够给你解决问题，也能够减轻你的烦恼。把你的注意力，思想投入新的事物，也能够逐渐使你不...