腰酸、、背痛、、腿抽筋、、、

你好:可能是腰肌劳损引起的症状,治疗 1.避免过劳,矫正不良体位. 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调. 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.要想远离背痛,请在日常生活中注意以下几点:1,运动会使你有个强健的背部,趴着,伸右臂左腿尽量抬高,后换成左臂右腿,重复几次,坚持每天做. 2,睡觉要使身体保持自然,别给背部增加压力,侧躺,两腿间放个枕头,枕头不要太软,不要太大,要么就不用枕头.3,坐姿久坐对背部危害最大,坐时要使背部靠着椅背,经常活动活动——任何小动作都有助于不同的肌肉分担重量,每半个小时就站起来走一走. 大...

长时间处于一种固定状态，造成的肌肉酸痛。正确做法应该是：每过一小时左右应该起立或转身活动，以免引起肌肉劳损 答案补充 不是劳累 而是姿势固定时间久了导致 答案补充 都会的 包括我自己在内，坐了一会 要起来活动活动，不然真的是腰酸背痛。


因为会劳累过度导致那样的， 答案补充 就是那样僵持了好久不动弹也会啊，因为生命在于运动嘛，要适当的做，也不要太放肆了自己不动的啊。 答案补充 谁说的？每个人都会啊，可能有的体质比较好就没差了。

您好，背痛会出现在很多情况下，比如说外力损伤，有炎症感染等等。具体情况应及时到医院检查，以免延误病情。 1、外伤性：可由于各种直接或间接的暴力、肌肉拉力所致的腰椎骨折、脱位或软组织损伤。或由于工作时不良体位、劳动姿势、搬运重物等引起的慢性积累性损伤。 2、炎症性：可见于各种细菌对腰背部及软组织的侵犯形成的感染性炎症。也可鉴于无菌性炎症、寒冷、潮湿、变态反应和重手法推拿引起的骨及软组织炎症。 3、退行性变：骨刺形成，髓核突出和骨刺可压迫或刺激神经引起疼痛。 4、先天性疾患 5、肿瘤性疾患：原发性或转移...

那就是没休息好


没干好事！呵呵


那是因为你的睡眠不好......


晚上工课别太卖力了就好了


可能是因为没有养成良好的睡觉习惯吧，呵呵，我经常都这样


房事别太高难度
...

不知道医生对你说了没有，乙肝病人最需要的是什么！是休息！i你要是很劳累的话，家里人再不关心的话，乙肝复发起来，够你受的！乙肝不是甲肝，我也不是恐吓你，乙肝严重可以转化为肝腹水甚至更严重，身体不舒服就请假，不要在乎别的什么了，身体是你的，是最重要的！


乙肝的症状。需要及时有效治疗


还是命要紧，赶快休息吧。不要再考虑那么多了，生命只有一次。