胃不舒服怎么办,?
（一）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。 �
阌悖河糜诨航馕竿矗Ｓ糜谄⑽感槿醯闹瘟啤Ｓ绕涫视糜谖负弁椿蛴上涣家鸬穆晕秆住！ 〈悖翰刮逶唷㈧罘纭⑸背妫云⑽感槿酢⑾涣加任室恕！ ∨滞酚悖河信浮⒉剐椤⒒怠⑵酱淖饔谩Ｌ逯市槿醯淖詈枚喑耘滞酚愕挠阃�,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。 羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪...
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蜂蜜的功效与作用
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力； 4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长； 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡； 7、蜂蜜还可以润肠通便（只...
什么减肥方法比较好
其实减肥方法有很多，一般来说，减肥最有效的方法还是应该找对适合自己的减肥方式，然后配合减肥食谱一起，这样才是最好的。下面有一些具体的可以参考的减肥方法，最后面的（第四）点是我分享的经历，楼主可以看下的！健康减肥是最有效的方法，健康减肥包括像运动减肥，水果减肥，这些都是你不错的选择。健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，如果你对于做什么运动，还没有想好的话，建议你坚持练瑜伽，找个瑜伽-教练，会有不错的效果的。（第一）、饮食+运动减肥方法减肥不是靠快的,减的快胖的也...
早上不吃饭能减肥么？
不会如果早上不吃饭，反而会让人变笨早餐是最重要的● 不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。● 不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。● 不吃早餐影响智力：专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生...
吸脂减肥对身体的好坏
确实，但不可避免地也会发生这样或那样的并发症： 色素沉着：这是因为抽吸过薄损伤较大，引起皮肤缺血所致，特别好发于小腿及腹部，一般色素在术后半年左石消退。 术区麻木及异常感觉：术后，吸脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1～3个月逐渐恢复。 术区凹凸不平：吸脂不是绝对均匀的，故术后术区会有不平整感，这点主要取决于医生的技术，轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整，重度的不平整如在术后3～6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。 伤口感染：与抽吸管进出切口时未阻...
螺旋藻有什么功效？
药理作用1、抗辐射损伤作用
2、抗菌作用 3、抗癌作用 4、光敏作用 5、对免疫系统的作用 6、降低胆固醇 7、提高铁的生物有效性和调理贫血症 8、帮助建造健康的乳酸杆菌群 9、对胃的保护作用 10、减轻汞及药物对肾的毒性 。
日常保健
每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。抗疲劳 每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前...