营养不良，用什么可以补

你和我以前一样，在外吃的饭太多或面太多，而且胃口越来越大即使吃很多，过一会儿又饿了，你这是把胃给撑大了。你要做的首先就是缩胃，不过你已经在做了，现在就是少吃饭，相对增加些蛋白质食物例如肉、奶、蛋（尤其是煮鸡蛋），还有谷物中最好添加粗粮，因为这些食物都不像饭、面食、面包这些淀粉类物质好消化，它需要一定的消化时间但不要吃太难消化的（例如吃太多花生），而且吃太多饭容易腹胀有小肚子。现在缩胃肯定很难受，刚开始你要忍住，把注意力集中在其他地方，长此下去，你肯定能感觉到胃变小了了。加油！检查到底就是胜利！ 答案补充 我忘了告诉...

可能是胚胎发育不良，或是你营养跟不上啊，去医院找医生开点保胎药吧，或是吃几天维生素E也行啊，你要注意营养、你的营养好孩子才能长得好啊，一定要营养均衡才好啊。


现在有可能是胚胎发育异常，可以用保胎药，过几天复查。 到健康无忧网站查看回答详情>>

发梢长时间暴露在阳光下、经过多种洗发水清洗、被吹风机或头发拉直器过度加热，从而使头发变得干枯脆弱，是头发分叉的主要原因。另外，过度染发造成头发损伤，也会导致头发干枯脆弱分叉。 甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲中有白色斑点，大多由于受伤造成的，但也有认为是缺少某种营养元素的。 指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手...

“短时间内瘦了几十斤”——根源在这里。我给学员们讲课特别强调，减肥必须每周减不超过2斤，否则就是损害健康。 快速减肥必定反弹！！毫无例外
其实减肥和增肥都不需要大学问，会算数即可。摄入＞消耗=增重；摄入＜消耗=减肥从健康计，减少摄入，不如增大消耗。 我怎么看你的减肥方法里只有吃药而没有运动啊？



其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身 巩固）　...

在营养学研究中，科学家们发现有些营养素有提高机体免疫力的作用，这些营养素是蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B6、以及铁、锌和硒。　　维生素A在体内可提高粘膜表面的局部免疫能力、细胞免疫和体液免疫功能。维生素A最好的食物来源是动物肝脏、奶制品和禽蛋，深色蔬菜和水果也是维生素A的良好来源。维生素E是体内一种有效的免疫调节剂，它对免疫器官的发育、细胞免疫和体液免疫都有促进和 增强的作用。吃新鲜的食物是摄取足够维生素E的关键因素。富含维生素E的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和绿叶蔬菜。　　维生素C可提高吞噬细胞的活性、...