早晨起床，总是恶心，这就是咽炎的症状吗？
1、 女性的话先要排除是否怀孕了；建议：做尿HCG试验，（即早早孕试纸）2、 或胃部以前有什么老毛病没有；若有慢性胃炎时，会同时伴有早饱，嗳气，上腹部不适等症状。建议：服用奥美拉唑胶囊 20mg 2次/日3、 是否空腹抽烟了对咽部的刺激；4、 如果不是刷牙时牙膏刺激到咽喉引起反射性恶心（可能性比较小）；恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。预防办法是选择适合自己的牙刷牙膏，并注意你刷牙的手法，有意识地用鼻腔呼吸，防止屏气。5、 您可能患了慢性咽炎（或扁桃体炎），不知您是否有鼻窦炎或烟瘾很大，这通常是慢性咽炎的病因。 不光早晨刷牙时恶心呕吐，而且早晨会感觉喉咙里面有痰黏着，很难受。这些都是慢性咽炎的典型症状，喉咙有血丝量的多少与病情严重程度有关，不用担心，慢性咽炎还时可以治疗的，您要先消除各种致病因素，如积极治疗全身性疾病、鼻窦炎，避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘的环境中最好戴口罩。同时建议您先不需要服用抗生素类药...
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多吃有营养食物
你可以去买个《优化食物与食物营养结构相宜表》看一下
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【概述】
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单...
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经常吃方便面会不会营养不良？
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。 油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高...
营养不良会导致月经不调吗
过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。
随之伴随而来的是不规则的月经：月经周期有时间隔45天，有时不到15天又光临了;月经颜色有时浅而且稀薄，有时呈黑褐色块状;量多到有时会渗透衣服，量少到不足一天，这都是要提前停经的信号。看过医生，做...
得了肾结石又营养不良的老年人饮食注意什么？？
肾结石的治疗方法很多，需由医院根据结石的具体部位和大小进行选择，如药物排石、碎石机碎石、手术等都可达到根治目的。 （一）防治结石的形成和复发 1．去除肾石的发病诱因 积极治疗形成结石的原因，如原发性甲状旁腺机能亢进的摘除甲状旁腺，治疗恶性肿瘤，控制肾盂感染和解除尿路梗阻，均为防止结石形成和复发的有效措施。 2．一般治疗 （1）保证充分饮水：最好饮用含矿物质少的磁化水，使每日尿量超过2000ml，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。 （2）饮食：饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石，应避免高草...
严重恶心吃不下饭，会造成胎儿营养不良么？
怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。孕妇在饮食方面应注意哪些问题？（1）每日最好进食4餐，间隔不要过长。（2）有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食，身体发胖，但实际上未得到合适的营养。（3）如果胃口不好，要吃的精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。（4）如果食欲好，总有饥饿感，两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点，以免破坏膳食平衡。（5）要养成不偏食的习惯，避免进食油...