锻炼身体的方法？谁有
我有气功初学者修炼应该是修炼五步功法，使体内真气从无到有。五步功法，适合初学者修炼。气功的高级境界是非常不错的，这五步功法也是比较容易修炼的，可以不用人教自学。练气功一般一百天就可打通壬督二脉，形成小周天。具体修炼方法我在我空间的日志里写上了，你有兴趣的话可以去仔细看看 http://411735635.qzone.qq.com/ 满意的话给我加分啊你如果在修炼过程中有什么问题的话完全可以问我，我可以帮你解答
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经常晚上做梦是怎么回事 ？
与自己的心情有关，想某些事情想多了会做梦的。
日有所思夜有所梦嘛
心有所念
听说今天体验服更新了，求男气功念气环绕：出（袭）的技能详细说明截图
满意答案。不知道。。。
求一种简单易行的气功练法
每天坚持坐禅半小时即可,脑子里不要有胡思乱想.这是练气功的基本要素.
硬气功原理？
内练一口气，外练筋骨皮
气功是吸到丹田呼到脚吗?
所谓气功 只是把气积压到丹田而已 。
错也对道家气功将气养于丹田，只不过呼吸求自然，没有约束 慢慢归纳 最后入丹田。不懂可以问我QQ471947169