锻炼身体的方法？谁有
我有气功初学者修炼应该是修炼五步功法，使体内真气从无到有。五步功法，适合初学者修炼。气功的高级境界是非常不错的，这五步功法也是比较容易修炼的，可以不用人教自学。练气功一般一百天就可打通壬督二脉，形成小周天。具体修炼方法我在我空间的日志里写上了，你有兴趣的话可以去仔细看看 http://411735635.qzone.qq.com/ 满意的话给我加分啊你如果在修炼过程中有什么问题的话完全可以问我，我可以帮你解答
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脸上有挫疮怎么练气功比较好
我对气功没有研究，但我是中药师。这里有一个方子，就是针对痤疮的。
清热祛痘茶
【成分】： 生山楂2片、 金银花10朵、 菊花2朵、
枸杞子6粒、 冰糖2粒
【功效】：清热解毒 ，祛脂消痘，健脑明目。
【适用】：面部痤疮，口舌溃疡，粉刺感染、高血脂、头晕。
【用法】：沸水冲泡，代茶饮用。每次1袋，每日2次。
谁知道气功怎么练…
少林气功运气宗法
1．基本法则歌诀：
少室长灯明四季，禅影伴灯靠真气。谷水只能润肌肤，惟有宗气维身力。气功练成三妙旨，一静二松三匀细。静皆空无一染，万物如石沉海底。松皆放肌如流沙，血随气运缓缓下。呼吸深长细而匀，长短相等毫不差。少林气功修炼的基本法则有四，即静、松、匀细、恒。
(1)静练气功时思想要完全集中。有歌诀：\"莫看面前仙女行，莫思门外玩活龙，莫惧金刀取首级，仿似独君深山行。\"具体说来，就是练功时要思想集中，排除一切杂念，其法是意守丹田。因丹：f是男子之精室，女子之胞宫宅室，也是气海(即气之腑)的聚地，\"丹田即...
气是啥很玄妙的东西吗？达人解释下
先天精气：来自父母。脏府定位在肾（命门）。 （二）后天水谷之气：乃消化吸收之物质。脏府定位在脾胃。 （三）清气：呼吸而入。脏府定位在肺。 三、气的运动和运动形式 （一）气的运动中医称为〞气机〞。 （二）有升、降、出、入四种运动形式。 （三）气在不同脏府则有不同表现形式。 （四）气流布全身各处，走到脏腑就叫脏腑之气，至血脉内外则称营卫之气，至经络则称经络之气等。 四、气的生理功能 （一）推动作用； （二）温煦作用； （三）固摄作用； （四）防御作用； （五）气化作用。 气的种类...
现在散发和气功哪个厉害?
是散打吧~百花和散打比较来说i，百花说图更容易一些，PK就不太合适，虽然百花能上尊，也见过尊7的百花~但是连招太局限了~还需要土豪装
人的脾出现问题会怎么样？
练气功，从根本上提高自身的免疫力，才可以克服顽疾，战胜疾病，不会我教你啊 答案补充 只要坚持练气功，免疫力提高拉，什么病也没有拉，有病看医生是必要-的 答案补充 气功根打篮球不同，气功是调理人的阴阳，中医讲阴阳平衡，百病不生，还是学者练练气功把 答案补充 好啊，你加我的qq我教你908570984
消化不好。
消化不好我们常说是脾胃有问题，这里说的脾是中医的提...