胃病中医如何治?又如何养生
胃病有很多种,治疗方法也各不相同,不能一种方法治疗所有的胃病。要先确定什么病在确定治疗方法。
胃的养生:最最主要的是好好吃饭。吃饭时除了要注意饮食结构、合理搭配、营养均衡外,还要特别注意的一点就是吃饭时千万不要生气。一定要吃早餐,晚餐要吃八分饱。
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4. 坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;
5. 取锅加入约1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火烧沸;
6. 改用小火熬煮至粥将成时,加入炒白菜,调入盐,味精拌匀;
7. 将粥再略煮片刻即成。
二、杭式果羹
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2. 离火,加入适量冷水,倒入大碗内;
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