我的脚以前扭伤了…现在都两个多月了还没好，现在有点酸痛酸痛的，请问有谁知道怎么弄才好呢？
养养吧，伤筋动骨一百天。
平时自己没事的时候轻轻的揉揉。
别太用力。揉着舒服的时候在加点力气。揉的酸痛就好
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建议你
查一下血沉、风湿二项（CCP、AKA抗体）和双手正位片,主要是鉴别下骨关节炎和类风湿关节炎.
我睡觉总握紧拳头、
是精神压力大引起的。可以多听听音乐，放松自己。也可以每天对镜子里的自己说上心里话。对自己说是最好的，不会把自己出卖啊
你在练功呢，你保证不肾亏
太紧张？
睡前手里用海绵和双面胶粘着，让手部关节轻松点
有点奇怪
...
健脾丸和人参健脾丸有什么区别
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目前强调：正规诊治确诊后，需要复诊随诊及时调整用药与治疗方案。正规专科全程随诊治疗直至病情临床痊愈或控制稳定，及时根据病情变化调整治疗用药。风湿免疫疾病中的强直性脊柱炎，属于疑难病，所用药物都有一些需要防范的毒副作用，必需在风湿免疫科医生与儿科医生共同的随诊指导监护下，全疗程随诊安全治疗。及时有效控制病情。这些就是久病重症复发性风湿病得到良好控制或治愈的条件。平时注意防治减少或杜绝各种诱发因素（如各种慢性炎症与感染）的影响，以保证病情稳定恢复不复发。经济条件好的话，可考虑采用新的生物制剂药物全程治疗。能否治愈或根治主要取决...