天气太热了,总是觉得浑身无力,是怎么回事呢?是否中暑?
1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温。 3.温水冲澡 使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 4.呆在地下室 如果你有一间地下室,最好在每天太阳最毒,气温最高的时候躲在里面,一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 5.室内要拉帘 不在家时,把窗帘拉上,这样就能阻止热量进入,以防形成温室。 6.多喝水 在炎热的天气里,你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒,因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝,它们都会增加体内的代谢热量。 7.女性选用芦荟产品 用...
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帕金森就是肌无力么?
不是一种疾病,帕金森以震颤、僵直、特殊姿势为主要症状,而肌无力主要表现为骨骼肌异常,易于疲劳,往往晨起时肌力较好,到下午或傍晚症状加重,大部分患者累及眼外肌,以提上睑肌最易受累及,随着病情发展可累及更多肌肉。
这是两种病,之间也没什么联系。
帕金森病是一种老年人的以黑质纹状体区多巴胺能神经元进行性缺失为特征的中枢性神经系统变性疾病,病因至今不明。
其主要症状是:
肌肉僵直、强直,肢体酸困感;静止性震颤(手或脚抖),紧张时加重,入睡后消失;运动减少和姿势反射与平衡障碍:精细动作变笨拙、写字变小;自主神经障碍、精神障碍:大便干结、抑郁等。
所以说帕金森病不只是肌无力而已,家中要是有帕金森病患者,...
这是两种病,之间也没什么联系。
帕金森病是一种老年人的以黑质纹状体区多巴胺能神经元进行性缺失为特征的中枢性神经系统变性疾病,病因至今不明。
其主要症状是:
肌肉僵直、强直,肢体酸困感;静止性震颤(手或脚抖),紧张时加重,入睡后消失;运动减少和姿势反射与平衡障碍:精细动作变笨拙、写字变小;自主神经障碍、精神障碍:大便干结、抑郁等。
所以说帕金森病不只是肌无力而已,家中要是有帕金森病患者,...
重症肌无力如何治疗?
重症肌无力是一种神经 - 肌肉传递障碍的自身免疫性疾病。 “重症肌无力”这种可怕的不治之症,会让人全身肌肉缓慢、逐渐萎缩,整个人体的肌肉完全无力,直至最后呼吸肌也全部萎缩、出现“呼吸危象”,无力呼吸空气,最终窒息而亡。更可怕的是,人类至今未找到其致病病毒,但由于环境的恶化,它正以每年8/100000的发病率递增。重症肌无力的最后阶段,也是最危险、最致人死命的呼吸危象(呼吸麻痹)。这个阶段的治疗病死率是36%~40%。
传统上人们都认为中医比较适合医治一些慢性病,但重症肌无力来势往往又凶又猛,有的患者发病不到一个月就会...
四肢无力且发酸,膝盖和脚发冷
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、...
浑身无力应该吃些什么补补
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;大量出汗也会使体内钾离子过多丧失;加之为了散热,血液多集中于体表,而胃肠道供血减少;体内蓄热和出汗过多,也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好,亦会诱发其他一些胃肠道...
我的两腿老是酸软无力,是怎么回情啊?那位大哥知道啊?
祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下: 1.阴虚体质养生法 2.阳虚体质养生法 3.气虚体质养生法 4.血虚体质养生法 5.阳盛体质养生法 6.血瘀体质养生法 7.痰湿体质养生法 8.气郁体质养生法 1.阴虚体质养生法 (1)体质特点。 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明...