请问<强制性颈椎炎>怎么治疗?
治疗的目的在于控制炎症,缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置;避免治疗的副作用,由于晚期病例难以逆转,关键在于早期诊断、早期治疗,采取综合措施进行治疗。 1. 病人教育:是强直性脊柱炎治疗成功的保证,目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性,降低致残率;对于确诊病例,了解病情和预后,调动病人的治疗的积极性和恒心;帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法,以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果;使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性,给予指导,戒烟,注意姿势和保证脊柱最佳功能位置;鼓励和促进病人间的联系交流,互相吸取经验教训;鼓励病人保持乐观精神,正确处理社会,单位、亲友的关系取得支持。 2. 维持胸廓运动度的活动,保持脊柱向各个方向的灵活性,肢体运动,种类很多,如散步、俯卧撑等。 3. 理疗:一般用热疗,增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。 4. 药物治疗:如消炎痛等,慢作用药;糖皮质激素,一般情况下不用。 5. 手术治疗:严重脊柱...
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怎样才能不驼背?
建议站军姿,军姿要领:两脚分开六十度,两脚挺直,两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。身体有种向上拔的感觉。
感觉自己好差的
你麽有自信、不管做什麽事,要相信自己是最棒的…和同学在一起、麽事的时候都沟通沟通、走路的时候麽、当然要抬头挺胸、
关于脸和背
如果骨头已经发育成弯的那只有建议你去医院矫正,不是太严重的话可以每天做“小燕飞”之类的伸展运动。毛孔粗大可以洗脸时用细盐洗(一星期2次),洗脸后擦紧肤水,最好不要用鼻贴什么的,如果有时间可以每天把酸奶敷在脸上当做面膜,皮肤会又白又细。
量子丽是否有用?能治驼背吗?
不能,请您不要相信它宣传的神乎其神,实际应用仅对腰肌老损等软组织损伤哟北一独木难支斑竹。你闸北好了?
有用
还是背背佳好!
无用
矫正驼背后现在弯腰就背痛,很难弯腰,拿束缚带把胸椎部位绑上就好一点,怎么回事?
这很可能是你矫正驼背时,使得脊柱直立过度,柔韧性变差,建议多补些钙,多做些慢跑之类的运动,活血通络,那么你的现象就慢慢改善了。经常按摩背部,腰部。不要剧烈运动,否则容易骨折哦