去除黑色毛孔和痘痘的办法 ？
楼主你好！痘痘反复发作，不仅仅是面子问题，需要好好调理一下。在选择祛痘产品的时候，应当首选无副作用，无激素的，纯天然产品。可以试试我店铺的香袭人去痘精油，淘宝销量冠军！这款祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十几
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有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小...
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入秋以后有哪些养生食谱？
秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主。 秋季宜进补的饮食 秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。 可食茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。茭白能降低血脂、解热毒、利二便;南瓜能润肺益气，...
清晨起床后喝一杯凉水好还是温水好？
恩恩！有独到见解！不错！哈哈！但是不管什么都要锻炼！我的看法却不同！就像筋骨一样！越锻炼越坚韧！为啥爱干净的城市人比农村人更容易生病！那就是因为他们和自然接触融洽！和病毒接触过多！不是生物都有讲么？长时间会产生抗体一个道理！喝杯凉水我感觉精神特别舒爽！不知道对不对！
温水，凉水会使胃收缩。
清晨起床还是和温水好、早上刚起喝凉的会对肠胃有刺激的！
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养生要注意哪八大忌？
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。
一、老了才养
许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。
二、病了才治
许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。
三、饿了才吃
许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时...
冬季坐着感觉好冷，有什么冬季养生保健小常识吗？
改善低体温的3大重点
Point1...藉由饮食让血液循环顺畅
为提高体温，营养均衡的饮食生活，让身体有能量是非常重要的。剧烈减重、摄取太多冰冷食物，都会让体温下降，引起水肿。平常多摄取能帮助血液循环顺畅，具“抗氧化作用”的食物，它们能预防血液中的胆固醇附著在血管壁上，妨碍血液的输送。另外，也建议多吃能降低胆固醇及血脂肪的食物。
降低胆固醇及血脂肪的食物有...
1.DHA、EPA：沙丁鱼、青花鱼、竹荚鱼、鲔鱼、鲣鱼等含不饱和脂肪酸的鱼类。它们具减少胆固醇及使血液流畅的功能。
2.甘油...
男人怎么样养生；有哪些好方法
加强锻炼身体，多吃清淡营养，不熬夜，不搞重体力劳动。身体棒，性生活就强，但是不要太过度。
加强锻炼身体 按时休息！！！，不熬夜
男人要想在床上变强首先要对自己有信心,有的时候是心理作用造成的,我我的成功秘籍就是当我不行的时候,彪汉组合在帮助我,所有我不怕了,我觉得自己很强
应该多吃狗肉~龙肉~老虎肉~熊猫肉...