为什么我的腰会疼？
你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查。你现在就只是腰痛对吗？具体情况我也不是很清楚 建议你最好去拍个片或做个CT
注意多休息啊，我曾经是个运动员，也有好多的伤痛，听医生的，注意不要多坐着，尽量平躺，吃一些消炎的药，例云南红药，很管用的。
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韧带拉伤怎么办？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，...
韧带拉伤的治疗方法有哪些？
韧带拉伤后一般采用中医治疗方法，在中医的治疗方法有很多种，比如拔罐、针灸、贴黑膏药等等，鉴于韧带拉伤是由外力作用而引起的淤血肿痛，所以最主要的还是化瘀血，三七活血膏外敷,里面含有的重要成分可以舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它...
怎么治疗韧带拉伤？
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。思华堂认为韧带拉伤由淤血壅滞，血闭气阻所致，以疼痛、肿胀为主要表现，故在治疗上以活血化瘀、消肿止痛为主要原则。思华堂的三七活血膏内含活血成分，可以活血化瘀、消肿止痛，对各种拉伤、挫伤都有很好的效果。
脚的韧带拉伤怎么好的快
建议你2周内不要做剧烈活动，特别是篮球，更不要做后仰跳投的动作！这个动作对两个脚的韧带损害很大！建议你去做一下针灸和理疗，对韧带拉伤和劳损有很好的效果！
打球经常扭到脚！是不是韧带拉伤了？
是的,经常性的这样,就代表韧带出了点小问题了,建议你为了放之恢复就得拿一定的时间出来疗养,建议静养2个月,俗话磨刀不误砍柴功!
运动前要注意热身～一般来说你这个属于用力不对才导致的扭伤！所以在运动前一定要注意热身运动，要把身体活动开之后再进行运动～扭伤之后在 24小时内不要进行热敷，要用冰块冷敷，然后用红花油用力的擦患处～24小时后在进行热敷
怎么预防踝关节扭伤 ●平时注意进行踝关...