睡懒觉有什么不好
一、 睡懒觉会打乱人生物钟节律。 正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。 二、 睡懒觉会影响胃肠道功能。 一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。 三、 睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。 经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。 四、 总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力，降低学习效率。 因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，...
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【睡觉的诀窍】 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下...
我妈今年50，经常性的头疼头昏，失眠，持续有好几年了，可是到过广州好多大医院检查也查不出，该怎么办？
头痛是什么原因引起的？你找过吗？睡眠不足，自然会引起头痛的加剧。您注意过平时身体健康的保养，温饱问题等等吗？最好到比较正规的医院看看，我不了解您的状况，对这方面的知识也有所欠缺！我在网上看到广东民安医院在搞活动，可以在网上直接预约医生，每天的前五名可以免挂号费，和中医检测费用，很划算哦！你可以了解了解。
这个年龄段还是考虑有植物神经功能紊乱的引起的。失眠的原因一般与情绪问题有关系。分析一下是不是有情绪问题困扰着。用点调节植物神经功能的药物，关键还要自...
经常想一件事情，控制不了的想，该怎么办？头昏 失眠
经常想一件事情，控制不了的想，该怎么办
调整好自己的心态
心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
要学会调整心态, 有良好的心态就会有方向，
朋友开心点
保持心境开朗
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最近肝部胀痛,经常头昏，别人说我可能是得了脂肪肝，脂肪肝的症状是怎么样的啊？
脂肪肝临床表现可无症状，或有疲乏无力，肝区不适，胀满，甚或疼痛，腹胀，胃纳差，颜面痤疮等。 脂肪肝病因：饮酒、饥饿、营养不良、肥胖、糖尿病、皮质激素、四环素。饮酒是引起脂肪肝的常见病因，没办法明确区分病因！脂肪肝建议：1、控制饮食量，不宜过饱，每餐八分饱为宜。2、少吃高脂食物、肥肉、动物内脏、油炸食品，粗细粮搭配，多用低糖类的蔬菜。3、严格戒烟限酒。脂肪肝患者可以喝旨日淸缓释茶，旨日淸缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的...
脑溢血后遗症的要药有什么
应该说脑出血是一种动态的疾病，病人在一次血之后，大脑受到了程度不同的损伤，再恢复的过程中，总是也存在着风险的，所以需要有很高的护理经验，脑出血的病人在最初的三个月里，最好是要用一些比如象安宫牛黄丸这样的中药，因为在我多年的经验中，感觉这个药对于脑血管以外的病人有着很大的帮助，效果非常的好，对于出血量小或者是部位好的病人的帮助是极大的，另外如果条件允许的话，可以补充一些免疫球蛋白，对病人的恢复也有着很大的帮助，在就是在营养上也要做到尽量的以高蛋白的清淡的为主，同时也应该注意病人的情绪上的变化。
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