唉！好困但是为什么会那么晚却睡不着呢！上班没劲，生活无味，我这是怎么呢？

建议到正规医院精神或心理科诊治。你的情况是可以得到改善的。上海第十人民医院-心身疾病科-诸秉根主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


舒眠胶


平时不要想太多   用乐观的心态面对生活中的每一天   睡前更不要胡思乱想  
可以试试我用的   睡美人香薰组合的枕头 &nb...

人生 谁都会有无聊的 时候
我觉得不要去逃避 无聊寂寞 
而是要学会 面对无聊 学会和习惯一个人的时候    因为无聊 也是我们生活的一部分



也许吧......我觉得你该多和朋友交流交流..... 如果心情烦躁可以找个方法去发泄下...... 要树立正确的价值观，人生漫长，该做的事情有好多....


没事找事干呀
...

心理负担太重了。平日多放松心情。听听轻音乐，多散步，和老公或家人多谈谈心吧。

有啊 下雨会闷的 就会烦躁了


有关，有听过雨过天睛吗？天睛了心情也开朗了。


对啊，天气闷人也闷闷的！哎

烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，幸福是一种感觉，幸福就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 ....如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现...