如果一个人出现烦躁不安、发呆，睡不着觉、是精神异常还是心理有问题？
间歇性烦躁，没事，过段时间就好了
精神有问题
属于精神异常，需要去医院看病。
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上网时间几天后心情极端烦躁不安，吃什么或怎么做？
平静一下心理， 找些轻松的或者淡淡的音乐听一下~或者找好朋友聊一下~
别刻意去做什么，你就想这两天电脑坏了，想玩也玩不了了，过两天就好了
可能是有心事吧，别多想，听听音乐，多运动
你要脱离cf的思想 去想想别的事情。有可能是你的装备少你会发脾气。所以，尽量克服自己的心理比什么都重要。
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心情不稳定、容易烦躁不安。很想发脾气。不能不去控制、但控制起来是件很难受的事。怎么办？怎么办？
跑跑步 打打篮球 运动起来 心就静了
跑步，或者KTV 唱歌去，要么找个空地 去呐喊。
多看看书修身养性
好像是抑郁症吧！可以调整自己的心态！
独自一人去一个空旷的地方大声的叫出来，直到自己的心情平复了为止。
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如何摆脱天热烦躁的心情？
高温期间一定要调整心情、注意休息.出门最好戴上遮阳镜和遮阳帽，在家时播放一些轻柔的音乐，保证充足睡眠，晚上10时至11时入寝，并可适当午休；水分和维生素不足易引起心情烦躁，应及时补充；保持居室、办公室整洁通风。
心静自然凉，再热的天都没有好办法，除非在空调底下，至于压力吗，放轻松，想点开心的事
心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用...
每当下雨的时候心情就会特别的烦躁不安，真不知道该怎么办了？以前就自己一个人也没什么，可是现在有了女朋友。自己该怎样才能不在这样呢？大家给点意见。
一个的时候你没有牵挂,没有顾虑.现在有了女朋友,你要和她多说话,哪怕是平淡的话语也是温暖的.
心抑郁、烦躁不安，有时候心跳有点快。这是抑郁的表现吗？汕头抑郁治疗的专业医院在哪里？
广东省民安医院的祝主任治疗抑郁症挺不错的，他是那里的主治医师，他们医院独创的“中医三位一体平衡疗法”，运用纯中药制剂配合心理疗法治疗抑郁症，以及治愈了无数抑郁症患者，在广东省以及全省都广受好评。口碑一直非常的好。那医院就在广东省广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)。中医三位一体平衡疗法的原理是调节精、气、神三者之间的关系，使人体的物质存在、运动存在、精神存在，即三位一体处于正常的生理范畴，从而为患者解除痛苦。一个疗程后，抑郁现象有很明显的变化，3个疗程后，患者通常能康复。15天为一个疗程。...