我的情绪很低落
不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，\"压抑\"并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些\"好脾气\"的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。 慢性的坏情绪，往往...
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会有情绪低落的时候
我们的情绪，就好像我们的种种欲望一样，难以掌控、难以把握、难以平息。 但是，不知你是否静下心来想过？我们的情绪到底是什么？为什么会有这样那样的情绪？为什么我们的情绪变得比天气还快？为什么我们会因一时生气，而恶语伤人、做错了事情？为什么我们会一时冲动，而做了让自己后悔的事情？如果，我们不明白这些到底是怎么一回事，我们就无法去调整、控制自己的情绪。 想一想，天气会影响我们的情绪；爸爸、妈妈、兄弟姐妹、老婆、孩子、同事、顾客，都会影响我们的情绪；甚至一棵树、一只鸟、一朵花、一张桌子、一把椅子都会影响我们的情绪...
为什么经常会觉得情绪低落呢?
情绪低落是心情不好的体现，肯定是遇到了某些不如意的事，遭遇到了挫折或者是环境所影响，身边的人或事都有可能影响一个人的情绪想到让自己脱离这种情绪，最好就是暂时离开一下这个地方，出去外面透透气，让自己呼吸一下清新空气做一些自己比较感兴趣的事，比如说听音乐，唱歌，玩游戏之类的事情
现代人的心情起伏大部分这样。容易伤心，容易失落。有起有落才是根本。毕竟不能一直开心。也不能一直悲伤。适当的调节自己的心情。多做些娱乐自己的事情。容易转变心情。
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当我们失落时，如何才能拜托情绪的低落，思想的消极？请教请教朋友们！
楼主你好！！首先答你第二个题目，不想做并不全是消极思想导致的，不想做的原因很多，比如，身体累了，脑袋累了（头晕），你认为做了也没多大用处，还有就是懒，等等思想消极的表现具体是？：消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。 典型表现是和一楼说的差不多当你长期陷入消极情绪时，你需要掌握一些技能，让自己摆脱这种情绪的困扰。下面是一些有效的方法：自我美化...
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感，这算是抑郁症吗，我是成都的，我妹妹连续一个月都这样。怎么办啊
朋友出现这些症状很有可能是抑郁症哦，建议你赶紧带你妹妹去医院检查看看，这样放心一些，如果真是抑郁症的话我到是知道一家治疗抑郁症效果不错的医院，就是那个成都失眠抑郁中医研究院啊，那里治疗抑郁好像采用的是五行平衡疗法，这种疗法是针对治疗抑郁这类疾病的，很有效的，听说那医院还是一家60多年的公立医院，和医保定点单位，楼主如果有需要的话可以改心的带你妹妹过去治疗，地址：成都市青羊区光华村街11号{二环路西二段仁和春天百货旁}希望你妹妹健康！
也许你妹妹心里有什...
小孩子患抑郁是什么愿意导致的啊？一直以为小孩子不会得抑郁症。重庆哪里能够治好小孩的抑郁症？
良好的家庭环境是孩子健康成长的最基本保障，所以我建议您跟您的配偶可以营造一个良好的家庭氛围，这对孩子非常重要。小孩子患了抑郁症是比较麻烦的，应该及时的去医院治疗，在重庆可以去江北观音桥建新东路那的那个红十字博爱医院看下。听说他们那里采用全国先进的“中医三位一体平衡疗法”治疗抑郁，可以去试试。
没什么朋友，就会患。
你妈给他的爱太少了，知道吗？