手关节最近老是痛

一直锻炼,加上大量的，胳膊一握就有感觉酸痛，这属于应激烈反应，是正常的运动反应；以前锻炼的时候都没出现过这种情连续性的剧烈运动况，这可能是你现在很就没运动而现在一直在做剧烈运动，这是运动是否过度的问题；连续性的剧烈运动对身体是否有害处，这要看你的身体是否承受的住；睡前最好不要做剧烈运动，因为运动对有人体刺激作用，使人处于兴奋状态，这种状态人是很难安然入睡，难以入睡将影响明天的精神状态。



1、可能是睡觉的时候局部受凉引起的，可以用红花油擦拭几次至发热试...

妇女在孕期和月子里，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。
产妇体质比较弱，对外界不利因素都比较敏感，在这种情况下，如果产妇不很好地休息，经常洗刷尿布以及做家务，尤其是经常接触冷水等，更易诱发手疼、关节疼。要避免再用冷水，手痛慢慢就会好的。现在是秋、冬季，建议您用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。母乳喂养期间暂时不使用药物。如果疼痛难忍，要在医生...

这主要是关节炎造成，一般健骨堂的药酒外用涂擦即可。

应该是轻微的风湿，夜里睡觉时垫床被子可以预防。


你是开空调睡吧。

现在到哪里都会拍片的你的情况有可能是关节周围组织有炎症，建议去骨科检查


是不是腰脱