脖子颈椎酸痛怎么办？
按“米”字形笔划活动脖颈！
你应该将家里的书桌高度或椅子高度调整下，还应该端正坐姿 另外不要长时间看书，应适当的休息
可以采用【顺势整骨疗法】、【顺势整骨】
（一）阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 （二）保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。 （三）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 （四）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 （五）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 （六）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，...
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最近早上起床后脚踝、脚指关节都酸痛
晚上太累了,再加上你睡时没有把全身心放松,就容易感觉到全身上下的酸痛,睡时把全身肌肉和神精放松些就会好些了
晕 你又要上班又要照顾小孩吗 太辛苦了
白天太劳累了 第2天起来就这样的 做多了就可以了
一要抽时间补充睡眠，二要坚持锻练就好了
...
最近几天我老是感觉好累，全身无力，关节酸痛，请问是怎么回事？
你好，根据你的描述，是不是感冒引起?建议口服罗红霉素和双黄连口服液治疗即可，多喝水。
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下...
睡觉时脚关节经常酸痛是怎么回事？
可能是站立的比较久，脚部缺血，导致肌肉酸痛。可以试试晚上睡觉前用热水泡脚，同时按摩一下酸痛部位，看是否有改善。
着凉了，要不就是缺钙
为什么睡觉或坐着时总会感到踝关节和膝关节酸痛
要多多运动、坐着的时间不要太久，晚上睡觉前用温水泡脚。
可能是你缺乏运动，你也可以到中医院开点中药调理一下。
要多运动，不能天天坐着，坐得时间长了就会有酸痛感，坐一下就要起来运动下。
可能是缺钙或风湿湿热哦。
要多运动，会好一点……
右膝关节半月板变性，关节囊、腔积液怎么治疗
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