坐的时间或者躺的时间太长，起来的时候头会有点晕，眼前发黑，这是正常的现象吗

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋...

贫血或体位性低血压，你可查查症状，该注意的网上都有


久蹲会使血液流通不畅，所以站起来后，血液流动加快，供给大脑的氧气一下增加，会出现头晕的现象，所以久蹲后，应慢慢的站起来。

想去医院治疗的话，推荐一下西安大学东路和红缨路交叉口的那家红、缨医院，就在小南门外，希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复。

低血糖


贫血，因为我也是那样

低血糖，我也这样，不过你这么胖怎么会也这样啊