怎么样解决头晕和眼前发黑？
贫血造成的。
贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。
血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬
煮成粥即可。
功用：补血。
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲
子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮
成粥。
功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
猪肝汤
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍
滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用
。
功用：补血。
羊骨粥
做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮
粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。
功用：对於贫血具有畏寒者有良效。
阿胶芝麻核桃羹
做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃
肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适
量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二 ...
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为什么我躺一下，然后起来会眼前发黑
这是贫血的缘故，由于贫血，造成大脑供血不足，所以在站起来躺下的时候会眩晕，眼前一片黑暗，头脑发热发昏的现象。需要看看医生。另外建议你平时蹲，坐的时候，不要猛一下站起，因为这样做很危险，可能会对身体造成伤害。
贫血
我和你一样，去医院查后说是低血压和低血糖，这种症状在我们这个年纪是比较正常的，不用太担心，可以补充一些营养。 你要是很难受并且始终对此事放心不下的话，还是去医院查一下...
站起来的时候头晕，眼前发黑，脑部有点发热
很正常，蹲下的时间长了，猛地站起来脑部供血不足就会头晕眼睛发黑。
那是玩电脑玩的
可能是贫血，建议你多吃一些红枣，有利于红细胞生长。
贫血
也许是血压低，慢点站起来会好些
...
为什么我每次坐着或躺着起身站起来时总是头晕目眩，有十几秒钟眼前发黑，
你的这些症状属体位性低血压症，是因体质衰弱、营养不良、贫血、神经调节不良、劳累、某些药物作用等因素所致，多因体位改变、直立过猛使血压急剧下降而发生眩晕或昏厥；需要针对病因治疗，还要注意直立时动作要缓慢。
贫血
你的症状是贫血或者是低血压，建议去医院确诊后对症治疗。
贫血血压低！每天早晨一个煮鸡蛋，补充体能又健...
贫血怎么办哦？急急~~~
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议...
什么东西可以占时缓解贫血症状发生
推荐几样家常的补血食物
1，黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
2，胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤.
3，面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
4，菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以...