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怎样防止婚后抑郁症?姐妹们给出出主意?



一般说,兰州仁济医院告诉你婚后确实有4类人容易患抑郁症,
1、老公常年不在家且与公婆生活者
  其实,这种情况是完全存在的,婆媳长居一室,自古以来就很少有和的,稍有磕绊便会闹出矛盾。然而,家中的人又常常会站在公婆那一边,特别是当男人不在家的时候,其女人是特别容易遭人欺负的。另外,她一人势单力薄,老公看到的又往往不是真相,那种心情真的是无法言喻。
 2、生活不能自立且驭夫无道者。
  天空永远蔚蓝一直认为,女人结婚后必须两样东西具备一个,要么自己能够生活自立,要么你有真的能耐和本事能驾驭住这个男人。如果这二者,你一无是处,那么婚姻亮红灯是迟早的事情,而这种婚姻中的失势一旦长久了,必定会患上抑郁症。
 3、两地分居且一人照看孩子者。
  没有结婚生孩子的人,是永远了解不到带大一个孩子需要付出多么大的精力和心血。特别是对于很多刚刚结婚,自己还尚未真正成熟起来,却要独自一人带着孩子的女人,其中的苦楚和艰辛决非是用语言可以表达的。
4、个性太刚且无经济实力者。
  现实生活中,哪些人婚后容易患抑郁症,有一类女人属于芦苇型。在...

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虽然我不是高手专家,但我觉得这种情况需要改一改,调整、调整心情,有时心情不好时谁都会因为些小事生气,但别把这养成习惯,对自己和对身边的人都有着不好的影响。什么事应该想一想不是怒一怒


我最近也有这种情况、或许是天气的原因。 多喝点水、听听音乐。在想发脾气的时候 心理默数30下再发。你会发现不值得生气 要换位思考

我得了抑郁症,在抑郁状态中该怎么调节。非诚勿扰!



这样的事还得靠自己,别人只能提醒你,给你个建议,是吧!朋友。



死亡吧

你好,最近生活悲观绝望,心理很压抑,想请求帮助



心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
在我们感到痛苦,不安,忧伤,烦恼和困惑的时候,可以尝试下面...

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老年人走出抑郁要让老年人的生活精彩起来。  1.“ 书法疗法”:要求老人们用印刷体一笔一画地写一定数量的美术字,写好后进行评比,优胜者发一些小奖品。老人们专心致志地写字,有利心绪稳定。  2.“ 绘画”:对抑郁型的老年人来说,绘画是种好疗法,四五个平时沉默寡言的老人围成一组,各自用笔任意作画,半个多小时后,再开展竞赛评比。老年人的抑郁xin情被驱散了,自然打开话匣子。  3.“ 旅游”:参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次,就结交一批朋友。每次旅游的时间虽然不长,但回味无穷。如果前往大森林或者海边,则效果更好...

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 每天晚上早点睡觉。不要用吹风机吹头发。
 用温水洗头 多加营养



多吃青菜,而且要经常梳头!上百度搜索下就知道了,如还有类似情况,则问问你父母是否有此种情况,如有,则不难解释了!
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