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消化不良吃什么好阿??



保持饮食均衡   保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。   避免食用的食物   避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、   可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。  注意食物的搭配   蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。   对付胃肠胀气   上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。   服用嗜酸菌   消化不良也可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。...

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消化不良怎么办?



可以口服一些如多酶片或者乳酶生一类药物,疗效确切,价格低廉,不要看价格,能治病的才是好药!


      现在天气变冷,人体消耗会增加,饭量也会增加,但是这时最好有好的用餐习惯,不要暴饮暴食。要做到不会消化不良,最好有些好习惯:   
      1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽...

胃消化不良怎么办



胃的功能是将食道引进的食物,通过胃壁肌肉蠕动,加上胃粘膜所分泌出来的胃腺,把食物搅成半固体状态。此外,胃也分泌胃酸,协助胃朊酶的操作。胃里的食物慢慢流到小肠里,进一步消化和吸收。 然而,胃的功能并不一定永远操作顺顺利利,而且差不多每个人都有消化不良及胃灼热的经验。这些不适,往往会自动痊愈,而不须服用药物。不过,如果像你那样长时间的不适,这也许是严重的病态,须进一步研究。 胃的疾病往往是关系到胃粘膜,这粘膜平常是不容易损伤。当它受到损伤时,会产生许多胃疾病,如胃溃疡、胃炎及消化不良等症状。其中最常见的是消化不良,我们在此做些...

消化不良应该怎么办才能养好它,还有经常拉肚子该怎么办



要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、...

急啊,宝宝肚胀不消化怎么办?



积食吃王氏保赤丸,着凉吃点醒脾的药。


请去看下医生。。



你好,给宝宝喂点婴儿健脾散吧,消食助消的。【谢谢】

五个月宝宝消化不良拉肚子怎么办?



糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。   湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下食疗:   乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。   橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。   脾虚型腹泻有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,可采用以下食疗:   胡萝卜汤:...
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