为什么没有运动肌肉怎么像经过大量运动那样酸痛
去检查一下，可能是肌肉拉伤
运动之前要有热身活动，比如拉拉腿，扭扭腰，以免运动时受伤。身体酸是因为运动后没有放松你的肌肉，在肌肉里产生乳酸而引起的。如果坚持长期运动，也就没有问题了，或者是每次运动后都要做放松运动，用手拍拍腿部的肌肉，屁股的肌肉，让他们放松下来，弯腰，做自然舒展运动。一般可以减轻你的酸疼。
先量一下体温有没有发烧，另外首先考虑有没有感冒！
运动后效应
因为这种酸痛是对肌肉的加强作用
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阴天有不适感
注意保暖。
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每周打的什么针？如是类风湿性关节炎，需正规治疗！可到我院就诊。武汉协和医院-中医骨科-谢晶副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你讲这情况应该是属于类风湿性关节炎，如果关节出现变形就很不好治疗了，应该抓紧用药治疗控制，我爷爷以前也是这症状，当时没有在意，后来出现变形治疗起来很慢，你可以用黄金湿克这药试试，是内服和膏药配合使用，效果还挺好的。
一岁多时做沙特尔手术后，现在出现髋关节酸疼，扭伤疼痛症状，如何治疗？
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???
我的膝盖下方和韧带相连的关节有肿痛感，怎么一回事？
是不是那你过度运动 造成那里的疲劳感啊
建议你去看一下医生