最近在家练劈腿,可是第二天腿各个关节很酸痛.这正常吗?是不是我做的不够好?
朋友！你在练习前，首先要做好准备活动，也就是热身活动，而后慢慢来，循序渐进，不要想一口吃成胖子！正压、侧压、前压、后压、左右压腿，弓箭步左右压腿，弯腰压，、、、随着时间的推移，压腿的韧带就会越来越好，慢慢就可以驰一字了，左右都可以的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！然后，做完压腿之后，还可以用双手敲打双腿，放松肌肉有益身体的疲劳恢复！也不会酸痛的，晚上再洗一把热水澡，你就很舒服的！听我的不会错的！以上是我的体会！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安，心想事成！（如有启发请予采纳！谢谢你！）
应该是有点过量了。
这是正常现象。你可能是太心急了，劈腿是要坚持天天练的，慢慢地就能劈到底，一下地劈得太猛会拉伤韧带和肌肉的。每天不要练太长的时间,不要压得太很.练过之后用手在酸痛的地方按摩按摩。
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怎么治疗着凉引起的关节酸痛？
那你就去做汗蒸，需要把寒气逼出来！！！
关节酸痛的原因很多，遗传、内分泌因素都是诱发病因，关节酸痛的发生或加重往往与寒冷、潮湿等因素有关（和她感冒有一定关系）。风湿、类风湿也是关节酸痛的常见原因，糖尿病人也会关节酸痛。建议先去骨科检查明确，如果骨科检查无特殊异常者可转内科诊治。日常生活中，应注意避风、防寒、防潮、同时坚持适当锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。
膝关节痛寒冷是主因 发生关节疼痛的原因 寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不...
我的身体各个关节和肌肉酸痛.请问是不是我的身有问题啊该怎么检查呢
你是不是疲劳过度啊（尤其是体力劳动着，或者很没有运动，一下子运动过度）。
湿热重了。或者就是运动量过多。若为第二个那么第二天必须减小运动量。否则易拉伤肌肉。
若为第一个去药店买点除湿热的药就是了。或者去按摩一下。
有伤口是否可以使用云南白药气雾剂
1、伤到骨骼的话最好到医院里面去看。
2、云南白药气雾剂只能用于没有创面的伤口。
如果确实伤到骨骼最好去医院检查。看看说明书，看写没写伤口破损的禁用？
腰疼30多年，时刻受疼的折磨，谁告诉我到底是什么病？
你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查。你现在就只是腰痛对吗？具体情况我也不是很清楚 建议你最好去拍个片或做个CT 有什么不明白的请加QQ995640188
建议拍片检查，从骶髂关节向上连续拍，考虑强制性脊柱炎的可能性大，请咨询当地疼痛科或者风湿科。
可能是增生，有必要去医院检查一下，有可以能压到神经了！！...
手腕桡关节韧带撕拉伤
腕关节有很多韧带,不同的损伤处理方法也不一样,你先去当地医院做一个腕关节MRI,然后带片子来我院门诊,结合查体后即可确诊,到时候会告知你治疗方法.回复专家:上海华山医院-手外科-陆九州主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>