为什么会失眠，失眠怎么办?
失眠的原因一般有三个方面：一是精神因素，因为白天发生的某些事情导致心理过度紧张或兴奋;二是活动太少，平素的生活规律被打破;三是为某种精神性或躯体性疾病的症状，最常见的是神经衰弱。另外，亚健康人群也常有失眠表现，这类人往往合并有神经衰弱的健忘、注意力不集中等症状。 存在失眠也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，在“药补不如食补”的今天，吃药也越来越没有效果，于是食补逐渐的映入人们的眼睛，如果方法得当，效果不会比吃药差。如果实在不放心建议去看下福州鼓楼区福飞南路67号那有家不错。
我也经常失眠，我用了以下办法： 1.睡前不要太兴奋 2.最好晚饭后1~2小时候去跑跑步 3.喝牛奶 4.躺在床上不要太热，就算睡着了，半夜也会醒的。（上次我12：30醒了，差点吓死我) 5.睡前洗澡 6.躺在床上不要想太多费脑筋的事 其他的没什么了，实在睡不着，千万别吃安眠药，医生说，不好的。和朋友...
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心悸怎么办？？？
心悸包括惊悸和怔忡，是指病人自觉心中悸动惊惕不安，甚则不能自主的一种病症。临床一般多呈阵发性，每因情志波动或劳累过度而发作。且常与失眼、健忘、眩晕、耳鸣等症状同时并见。心悸地形成，常与心虚胆怯，心血不足，心阳衰弱，水饮内停，瘀血阻络等因素有关。现代医学中的各种原因引起的心律失常，如：心动过速，心动过缓，早搏，房颤，房室传导阻滞，束支传导阻滞，病态窦房结综合行政，预激综合征，心力衰竭，心肌炎，心包炎及一部分神经官能症等，均属本病范畴。 1、甘草黄泽汤 组方：水煎服日1剂。自汗失眠者先服桂枝龙骨牡蛎汤，待兼症消失后再服本方。 ...
心悸失眠怎么办，顽固性失眠的治疗方法?
治疗失眠的专家说道：患有失眠抑郁症的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，建议服用康盟活肤蛋白肽胶囊，帮助体内的循环系统，还能调节内分泌 ，帮助睡眠，让身体更健康。具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发...
很容易心悸怎么办？
最好去医院查查，以防万一。
我现在有怕热，多汗，易怒，紧张时手抖，心悸，多梦，失眠，多食，多饮，脱发，腰酸的症状。想问一下地
貌似慢性甲状腺炎之类的病症啊.我认识的一个人就是这些症状.不过我不敢肯定你就是的.也可能是你有压力和心事吧,才引起的内分泌失调吧,多休息一下,心态放好就会好的.呵呵,我建议你既然不舒服一定要去医院看看,别硬撑着啊.一定要看啊,身体最重要.
很像甲亢！！请到医院内分泌检查！
你应该去医院查血---T3.T4。如果没有什么问题的话，可以吃点中成药--六味地黄丸。
最近总是感觉心悸，心跳加重，而且很疲劳，是怎么回事呢
气血不足,建议多休息,平时吃点桂圆,红枣之类补气血的食品,同时吃饭要吃点肉类或喝点鸡汤,注意不要受凉感冒,晚上热水泡脚,不要过度用脑,早睡早起,在阳光充足的时候外出散步,这样坚持一周相信你有较大的改善. 答案补充 春季是生发的季节,如果冬季休息不好,收藏不足,就会供生长的精微物质少了,我觉得你还是冬季收藏少造成的肝血不足,吃点补气血的东西,也要注意别上火,温性的食物白天吃,晚上吃饭七八分饱,可以练练闭眼做金鸡独立,起到引血下行的作用,也可以练马步站桩,腰酸的问题也可以迎刃而解
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