出现心悸的状况要怎么缓解？

有时候是因为心情的关系，有时候是因为身体过于劳累。分析一下自己的身体情况，每天保证足够的睡眠时必须的，然后就是合理饮食，这个也很重要，不要偏食，不要暴饮暴食，也不要过度减肥，这些都是有关系的。如果是突发的，最好直接找地方平躺，调整呼吸。如果再严重，建议你随身带着点速效救心丸，不是说有心脏病才吃，如果真的很不舒服的话，吃3到5粒就好。自己看情况而定。千万不能急，越急越不好。平时多多锻炼身体。早睡早起。祝你身体健康喽~




出现心悸可以用按压穴位缓解。曲泽、郄门、内关、大陵、劳宫、中冲，再加一个合骨穴，就够了。每个穴位按最少三到五次，每次三秒。