怎样才能改掉脾气暴躁的坏习惯

脾气坏了，我很正常的，因为种种原因，导致自己急性子什么的，是在正常不过的现象，不过既然知道自己错了，就要加以改正，因为这样才是人的表现。当你要发脾气的时候要想想你是否应该发脾气，考虑下对方，发脾气了会有什么结果，偶尔一两次是正常的，但是如果你明知道错还一错再错，那就真的不好了，试着去运动去改善，能够控制自己的人才算一个人！


往墙上订钉子，等脾气好了在拔回来。。。。


该拿出来打一顿！...

您是否问过自己，在自己将要发脾气的时候，这件事真的值得你如此的生气么？你生气了后这件事就能如你所愿么？发脾气值钱问下自己到底值不值。发了脾气会有什么后果，等等，多考虑考虑后果好么？
心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。请开口前深呼吸一下。。。 找一个自己的方式发泄一下。。。 发泄过后，请保持微笑。。。



努力纠正自己你知道一个人的习惯很难改变性格也是



自己要不是...

小气说明你的自尊心很强,每个人都有自尊心,这个没错,如果老是抱着自尊心过日子的话,对本人极为不利,因为这样会使自己敞不开心扉,内心自闭,别人会觉得你不好玩而远离你,不要自尊也是不可能的,只要不超过原则的话,不是非常要命的话不要太认真,还要分场合,是开玩笑的更不能当真,开玩笑也要有个度,有时是难以忍受的话,我觉得退一频海阔天空,别人说畜生话别跟他对着干,因为你是人,一笑而过得了,别人看到这样的场合会作出评价的,绝对觉得你胸怀宽广.反过来想,被骂又不折肉,也不要命,总而言之,大气点,幽默点,朋友会很多,生活会很快乐!

...

是啊，如果那些动辄暴怒，事后后悔，下次又复故我，具有明显社会功能损害，且影响到人际关系的冲动型人格障碍患者都能跳出“脾气坏、个性强”的认识误区，进而有意识地主动调控自己的异常愤怒情绪，那该有多好!他们的生活质量该有多大的改善和提高啊!

1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。 2．增强理智感，学会克制自己的怒气。 增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。 3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。 在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷...