如果全身酸痛的话怎麽办？
多吃蔬菜、水果，排酸
答案补充
运动后产生乳酸，蔬菜水果会提供碱性物质中和乳酸！运动后要做一些放些放松，例如散步、按摩，这样就不会那么累了
答案补充
锻炼也要有个度，不是运动越多越好的，每个人的体力是不一样的，循序渐进吧，不要操之过急
可能是长期保持同一个姿势工作造成的，平时多注意活动一下关节和腰部颈部，晚上冲凉的时候用热水敷一下拍一下。另外就是如果是体力比较重的活动导致的乳酸太多，有部分人感觉疼痛，这个则自行可缓解。
直接去看医生
感冒发烧引起的全身酸痛.吃点药.睡下觉就好拉
答案补充
哈哈. 这是哪跟哪啊 我都看不懂 咋的还要我 回答什么啊 我是第一 次回 答 还搞不懂你 哪句 话 是 跟我说的 .............是你在...
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我最近总感觉很累,睡觉起来浑身酸痛是怎么了?
也许因为做梦，做梦会使大脑不停的工作，跟白天没什么区别，就算你身体在休息大脑不休息也没什么用，所以早上起来会很累，建议你白天不要睡觉，或白天做一些让自己很累的事情，晚上会睡的很好。。。试试看！！
献血后浑身酸痛是正常反应么？
同志,注意啊.你这是典型的献血过量症状,血液已经不能供给自身了,多吃点补铁的,过段时间应该就好了,最近少做疲劳活动,免得再次眩晕.
可能是因为你当时太紧张了，全身肌肉太紧张之后会酸痛
是的，多休息就好了，毕竟流了很多血。
多吃多补~~按年去献
为什么每天早上起床总会浑身酸痛？
请问楼主，你在睡觉前做什么运动没？你睡觉是睡的软垫还是硬板？
关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15...
人乏力,经络酸痛
周三做吸碘、抽血、做B超周四上午再看门诊，周四下午服用碘131上海瑞金医院-核医学科-管梁主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
一段时间不锻炼的人、为什么忽然剧烈运动一下就会在第二天出现全身酸痛的感觉？怎样能减轻这些酸痛的感觉？
长时间不运动，肌肉会处于松驰状态，之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况：1、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节，以免受伤；2.刚开始锻炼时应从缓，从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量；3.做完运动之后应对身体进行放松，有条件可按摩，洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解。坚持锻炼吧！
乳酸堆积。机体内供能系统主要走的糖酵解途径，产生大量乳酸积累产生酸痛感。解决：1，改变运动类型，爆发力的无氧运...