起床了，早点吃什么健康呢？
健康食谱推荐一 早餐牛奶一瓶（250毫升）；玉米棒一个100克;面包夹草莓酱奶酪：面包两片（50克），草莓酱（25克），奶酪两片（20克） 午餐西芹百合：西芹（100克），百合（50克）;草菇蒸子鸡：草菇（100克），子鸡（150克）;番茄蛋汤：番茄（100克），鸡蛋一个（50克）;米饭（100克）；苹果一只（100克） 晚餐木耳炒鱼片：黑木耳（50克），青鱼中段（100克）;炒肉片：茭白（50克），猪瘦肉（50克），胡萝卜（25克），青椒（50克），香菇（25克）;凉拌黄瓜（75克）；米饭（100克） 健康食谱推荐二 早餐酸奶一瓶（200克）;蛋饼：鸡蛋一个,小麦粉 （100克）；苹果一只（1克） 午餐肉丝菜汤面：面条（100克），鸡毛菜（100克），猪肉丝（50克）；香蕉（100克） 晚餐米饭（100克）；红烩牛肉：牛肉（100克）胡萝卜（100克）；马兰香干：马兰头（100克），香干（50克）米苋菜（100克） 健康食谱推荐三 早餐牛奶冲麦片：牛奶一瓶（250毫升），麦片（50克）；肉包子1个（50克）；葡...
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如何缓解血管性头昏？
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心受到外界环...
我患上了什么病？
头昏，心慌，恶心反胃，恐惧，难受到想死的感觉,这种症候群可见于心律失常。单纯的胃病或感冒并无恐惧感，是不是还有心理作用哦。光凭症状还不能诊断疾病，必须有辅助检查才可。去医院检查下吧，做个B超和心电图，找出原因才好针对性的治疗。
年龄？性别？这种情况多久了？看过吗？以前有没有什么疾病 什么情况下重一些 描述太不具体啊听你描述有点像心梗？食管返流症？低血糖反应？年轻人的话，更可能像神经官能症怎么缓解一点？深呼吸好一点吗再具体描述一下
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请教，间接性头晕头昏是咋样回事性别：女年龄
病情分析：您好！根据您的描述情况，出现头晕不适前，先有胸闷气短不适，一般多考虑可能是由于心脏问题，如心肌供血不足导致的可能性大，由于心脏问题反射性引起脑部供血不足所以出现上述不适！指导意见：建议最好首先到医院做个心脏方面的检查，一般能够考虑做个心脏彩超和24小时动态心电图看下较好，明确下诊断后，在做针对性治疗，一般就能够缓解上诉不适，平时能够适当服用丹参片。不要熬夜劳累！ 到爱医网网站查看回答详情>>
因为肾亏感觉到它严重的影响到了我的生活，平时总觉得精神不佳，而且容易忘事，头昏，像我肾亏吃什么好
肾亏吃什么好，很多患者可能会很关注，肾亏患者可以多吃以下食物，如韭菜及其种子，山药，莲子，芡实，核桃仁，枸杞子，五味子，海带，紫菜，栗子，人参，海马，狗肾，羊肉，狗肉，鹌鹑蛋，虾，甲鱼，泥鳅，干贻贝，雀肉、雀卵，燕窝，银耳等，这些食物都对肾亏的症状会有一定的帮助。但是，通过食物来调理肾亏所花的时间需要很长，而且效果也不是很明显，对于想快速看到效果的患者来说不是一个最好的办法。而目前在解决肾亏的问题上，运用的最为广泛的是印帝茶，印帝茶能全面改善和增强机体免疫力，滋肾养肾、精气共补，快速增强男性体力、精力、肾动力，彻底调节男性...
怀孕六个月多整天头昏，耳呜，贫血吃什么东西好呀！
进入本月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血。 由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，你应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。 ...