我的生理期提前一天，而且这次大腿疼，冰凉，四肢无力是怎么回事啊，我急死了

全身无力,肾亏征象,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.意见建议:另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.如 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.

身体虚~休息休息就好了~人有时候虚的是这样~精神上面的,还有睡眠质量不好也这样，建议冲个热水澡，泡杯牛奶喝，好好休息就好了。

你属于肝肾阴虚证，肝肾不足导致月经失调，头晕目眩，腰酸乏力，阴虚火旺则手脚心发烫，甚至低热。可能是平时劳累过度所致，应当注意休息，同时用中药调养。浙江中医药大学附属第三医院-中医心血管科-姚立副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


也许是前兆


肾虚呀


肾虚，肾亏。去找中医诊治。

应该是感冒的一种症状， 感冒分为普通感冒和流感．普通感冒和流感都是由病毒引起的，目前抗病毒药的效果都不确实，所以只能对症治疗，在医生的指导下选用适当的抗感冒药。普通感冒是自限性疾病，在一般情况下自然病程5－7天可痊愈。如果局部症状严重，可采取局部理疗，多喝水，嗓子疼吃点保喉片，鼻塞用一点收缩鼻粘膜的药。流感要卧床休息，多饮水，可用点专门治疗流感的药，如奥司他韦就是针对A、B型流感病毒的药，在发烧中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽...

恶心、肋下发痛、便秘、经常想小便、有时候感觉里边还很烫是肝郁火旺所致，而不想吃东西、无力、没精神、四肢冰凉，这是脾虚气不足的表现。在中医的角度来讲，五行对应五脏，肝在五行中属木，脾在五行中属土，木克土。肝郁火旺便会克脾过多导致脾虚。您便是如此，需要以疏肝清火为主、健脾益气为辅进行调理，才可逐渐恢复健康。
在饮食上不要食用辛辣油腻、生冷食物，以免伤肝生火、伤脾破气。饮食宜清淡，可服用中成药疏肝降热、健脾益气的加味逍遥丸，即可逐渐令您恢复健康。
不过成药毕竟药力有限，建议您找位好中医仔细调理，根据您的情况开出汤药服用为最好。
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