有点质疑的。气虚血虚的症状是不是头晕呢？为什么年轻人老是有这个现象，，，
有些食物具有促眠作用，可在睡前或夜间醒后难再入睡时选择食用。首选的促眠食物是牛奶或酸奶，奶中含有具有安定作用的色氨酸，上床前20分钟喝100-150克，常能令人安然入睡。睡前喝15-30毫升米醋或15克蜂蜜，也可促进睡眠。香蕉、苹果、大枣是有较好助眠效果的水果，如果夜半醒来辗转难眠，吃半个或1个香蕉，往往能让人重入梦乡。洋葱与生姜也有催眠作用，吃法是取新鲜洋葱30-50克、生姜5克，切碎，每晚睡前15分钟加白糖或蜂蜜吃下，坚持半个月，将有助于纠正一些人由于神经衰弱导致的顽固性失眠。存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，在“药补不如食补”的今天，吃药也越来越没有效果，于是食补逐渐的映入人们的眼睛，如果方法得当，效果不会比吃药差。如果实在不放心建议去看下福州鼓楼区福飞南路67号那有家很不错。
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心悸是病吗？
心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
1、症状：心情紧张，忧心忡忡。
可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。
处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。
2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。
可能：甲状腺机能亢进。
处理：...
1、症状：心情紧张，忧心忡忡。
可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。
处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。
2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。
可能：甲状腺机能亢进。
处理：...
心悸和心慌会是心脏病吗
心脏病有心悸；但心悸也见于情绪激动 剧烈运动 贫血等情况心脏病通过B超 心电图 心肌酶加以区别
最近总是心悸。。
人儿，淡定淡定，我把我春风哥借给你看看。。。
心病···呵呵
最近老是晚上睡不着 白天心悸四肢无力 冒虚汗 情绪急躁 不稳定 咋回事呢。。
我跟你一樣，我總是控製不暸自己的情緒，經常像髮瘋似的，突然會流眼淚，覺得整個世界都好悲，自己就像被世界遺棄，感覺到好寂寞。白天心悸四肢无力，晚上又睡不着，曾经试过3天没有睡过一次。由于我经常暗示自己情绪不稳定，久而久之，身體也開始起反應，我會感覺呼吸不了，頭皮髮痲，覺得很凍，想找很的東西吃。
吃點含有維生素B族的東西吧，可以助抗調節情緒。
當自己感覺到情緒不穩定時最好不要一個人，找個朋友說說話，慢慢得會好的。
不要提示自己的情緒不穩定，忘了這事吧。
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突然感觉后脑勺发胀，且伴有心悸的症状，请问是怎么回事？
长期电脑前伏案工作，导致脑部供氧不足，所以头晕。运动少了，体质虚弱心脏就感觉不舒服。建议多运动，加强营养。正气存内，邪不可干。祝你健康。