我为何经常会做恶梦
做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。 偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时分析噩梦产生可能出现的原因,长期噩梦极不利身心健康发展。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做...
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为什么会有恐惧
因为你不了解别人，你了解的别人只是片面的，不够全面。
多多看身边的人的行为，多多看他们的言行，多多看书，不要老是想一个点，这只会禁锢你的思维，多想些好的（因为你坏的想多了）
等你了解多了，你会发现好人坏人都有，不过还是那种不好不坏的多。
所以没必要怕，因为好人就算他和坏人一样多，那好人和不好不坏的加起来是不是就比坏人多了~
你要慢慢的多想好的才行，不然你以后会很糟糕，糟糕的未来不可怕吗？
怕这怕那的能做好什么？所以慢慢想想好的吧，也许你能碰到一个好人，并成为朋友。
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怎样控制内心的恐惧？
上面他们所给你的答案都不是你想要的答案，是吗？我理解你的意思你所说的内心的恐惧：就是对你心灵上的创伤！那我告诉你是怎样形成的：是通过一步步的靠近形成的。给你举个例子：不如说你和某某在谈恋爱，某某对你做了不该做的事情，这样使你的心灵受到了很大的打击和创伤（内心的恐惧）。明白了吗？如果是就请你参考参考吧！
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或...
有时候我会想到死，一想到父母离开或自己死了，就好恐惧好害怕，怎么办？
改变需要自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次...
什么是歇斯底里恐惧症?在成都怎么治疗啊？
恐惧症是一种心理退行现象，对于正常人并不恐惧的事物体会到一种超乎常人的恐惧，从而使自己封闭起来，将自我与外界相隔离。这是一种小孩式的极端自我保护模式。如果你的症状已经严重影响到的你工作和生活，建议你还是尽快进行治疗吧。推荐你去成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心，他们独创的中医三位一体平衡疗法很有效果的，你可以去试试。祝你早日康复！
概述 癔症，又称歇斯底里症。这是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的...
如何消除心理恐惧感？
心理恐惧是受客观事物的影响所导致的。缓解恐惧的最有效的方法是放松，全身心的放松。心理上的恐惧会使人处于紧张状态，所以突破口就在如何缓解这种紧张状态。那么，就让自己的紧张充分升级到极致，如何做到？很简单，眼睛闭上，双手用力握拳，憋住劲，坚持到忍不住的时候，突然放松，并且试着调节呼吸，然后很自然的倒下，此刻的人是全身放松的状态，有用不上一点力的感觉是最好。最好能有自我的心理干预，自己不断的暗示自己“很放松很放松”，这样慢慢的自我调节，调整呼吸频率，渐渐恢复正常状态。效果因人而异，如果一次效果不明显可以重复多次。
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