为什么会感到恐惧？
恐惧是一种畏惧心理，也就是说的害怕，一种心理反应，对事物的陌生恐惧，对环境的陌生恐惧，自我心理作用的恐惧，恐惧的产生就是一种担心，担心事物对自己带来的威胁，和对自身利益的缺失而产生的一种畏惧感。
孤独、
对事物认识的未知……但有迹象表明它会对你造成伤害……潜意识的暗示……失败的经历等
其实感到恐惧是人心的自然条件反射，在大多数人的心里，总有一些事是自己所不愿意面对的，当事情有预召或发生的时候，人们往往会不知所措，感觉无法接受，遇到这种情况，我们要试着调整自己的心态，把自己的注意力转移，这样应该会好一些。
我的恐惧分为两种，一种是在乎，怕失去，一种就是真的去害怕某人或某事，
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空间恐惧症
现代都市生活节奏越来越快，每天都市人要马不停蹄地从家中到办公室或车间，如此周而复始。天长日久，有些人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧，医学专家称此为“狭窄空间恐惧症”，这是一种精神科疾病。 据调查，一些大城市约有5％的人口患有恐慌症。专家认为，这是由于城市人生活紧张，容易产生焦虑或担心过度所致。从临床上看，恐慌症的出现可以没有先兆，患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖，甚至心前区疼痛，数分钟后恐慌感达到极点，病人甚至感到自己濒临死亡的边缘，最后出现不能自控的行为。 此后，病人会拒绝到其初次...
我这是工作恐惧症吗?
所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。 恐惧症可分为三种类型: 1、单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧,如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症有此进由于儿时某一次遭遇引起,成长后会逐步减弱。但有些则在成人期骤然发生,也无明显原因。单纯性恐惧症患者一般可以生活如常,只需避开那些引起恐惧的因素就行了。 2、社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往,都感到一种毫...
内心的恐惧如何消除?
治疗方法】 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这...
有密集恐惧症越是看密集恐惧症的图，能克服这个恐惧症吗？
含义
密集物体恐惧症（Trypophobia）其真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
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如何睡眠质量好？不做噩梦？
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改...