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睡觉打呼噜有治吗 ?总感觉那样不健康,也睡不好的。




打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4...

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我有时睡觉打呼噜怎么办呀?



有的人睡觉时象打雷一样,弄得别人睡不好觉。 为什么有的人睡着了打呼噜呢?原来,人在睡觉时,尤其是睡得很实的时候, 全身肌肉放松,小舌下垂,小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音,这就是呼噜, 也叫打鼾。 另外,打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。鼻子不通气, 呼吸出现困难,就用嘴呼吸,在吸气时,口腔后上方的软腭就会受到振动,并随着 空气进出口腔发生颤动,这样就发出呼噜声。因此,在睡觉时,尽量用鼻子呼吸, 并尽可能地摆正头的位置,避免因头的位置不正而造成鼻子通气不畅。如果睡觉时总 是用嘴来呼吸,那么打呼噜就很难消除了...

幼儿打呼噜是什么原因?



您好,幼儿打呼噜不排除是鼻甲肥大,扁桃体肥大造成的。 到健康无忧网站查看回答详情>>

为什么人睡觉时会打呼噜



打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 打呼噜的病因[编辑本段]在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有...

打呼噜怎么治疗,成都打鼾的原因和治疗方法



  成都**消防总队医院耳鼻喉专家介绍:打呼噜除了由于过度疲劳之外,还可能意味着你身体里面可能存在某些疾病问题,同时,打呼噜给人的生活带来一定的影响。

  集体宿舍睡觉时打呼噜,公共场所不小心睡着时打呼噜,和伴侣同床共枕时打呼噜。打呼噜经常让人尴尬,不仅影响了自身的睡眠质量,同时给人带来诸多不便和难为情,也影响了其他人的休息。怎样才能不打呼噜呢?-----------------------------------------------------------------------------------------...
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