健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么有些人睡觉会打呼噜?如何不打呼噜?



人们睡觉打呼噜的原因很多,如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症,鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃体肥大,咽部松弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形. 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。 人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下。 打呼噜严重危...

“为什么有些人睡觉会打呼噜?如何不打呼噜?” 的相关文章

打呼噜要治疗吗



澄清最重要的概念:鼾症(打鼾)这个词,医院和老百姓的解释是完全不同的,医院把阻塞型睡眠呼吸暂停称为鼾症,老百姓把睡觉有鼾声称为鼾症。所有医院的鼾症手术,不管它的广告做得多好,其手术目的只能是治疗阻塞型睡眠呼吸暂停,并不是消除鼾声。做了手术后,鼾声变小或不变或变大都有可能,这是所有医生都不愿意向患者说的。睡眠呼吸暂停,通过手术即可治愈。但是通过手术难以根除鼾声,而且复发率极高。绝大多数人睡觉有鼾声的根本原因是:咽腔(包括软腭、悬雍垂、舌根、鼻腔后部)肌肉松弛。每个人的遗传基因是不一样的,相当多的人(可以说占人群的大部分)天生...

人为什么会打呼噜又会什么会失眠?



我给你回答打呼噜与失眠的关系,行么?
人会生病会有烦恼所以会失眠,打呼噜
打呼噜会引起失眠吗?打呼噜会引起失眠吗介绍如下:PBY4YVYWT01EK1938F055CH831V4A0D2  打呼噜是由于睡眠中会厌软骨与咽上升口上壁间产生的呼吸振动而致。这种现象在任何人身上都可能产生,特别是对于中、老年人及大量饮酒后的人,因其会厌软骨上的肌肉和粘膜紧张度降低,更易打鼾。另外,睡眠的姿势也与打呼噜有关,即气流从口中出入的方式。仰卧时,口易张开,此时最爱打呼噜,因此爱打呼噜的人尽量侧位。作为噪音,打呼噜确实是扰乱社会群体和家庭...

打呼噜吃什么或用什么要能治好



要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来的更自然,进行得更为深刻。 其次,睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影...

孩子才不到一岁,可是睡觉时偶尔会像大人一样打呼噜怎么办?



网上差到的,但感觉这个专家说的比较不错,我们可以借鉴下
正常时,空气经鼻腔进入喉、气管、支气管、肺泡;肺内气体排出,反其道而行之,最后由鼻呼出。如果鼻腔有阻塞,肺内气体改道而行,由喉经口排出。如果咽喉部有狭窄的情况,则会发出呼噜声。 引起咽喉部狭窄的原因,常见的是咽及咽后壁的淋巴组织(又称为增殖体)的增生,或者两侧扁桃体肥大,使气流的通道狭窄。睡时打呼噜对身体的影响有以下几方面:呼吸改道后,吸入的空气不能经过鼻毛的过滤及鼻腔的加温、湿化,对呼吸道是一种剌激,细菌容易直接进入,使呼吸道感染机会增多;鼻部不参加呼吸运动,使鼻的...

打鼾的危害 在成都怎么治疗打呼噜效果好



打鼾对不同人群的危害:
青少年打鼾:影响发育。很多青少年因身体胖、学习压力大等原因导致睡觉时打鼾,由于青少年体格生长必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰,打鼾导致长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏,影响青少年生长发育。
老人打鼾:影响寿命。人老了,新陈代谢变慢,心脑容易缺氧。打鼾会加剧心脑缺氧,增加高血压、冠心病、脑中风、血管性痴呆等疾病的发病率。如果已经患了心脑血管病,打鼾会使病情雪上加霜,更加顽固难治。
女性打鼾:容颜易老。很多女性,尤其是身体较胖的女性也打鼾。打鼾致气血不畅,可使女性过早出现面部皮肤松弛、粗糙、长斑长...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。