肝火旺脾虚吃点啥好呢

建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
对呀！特别是女孩子，吃饭没有规律，吃饭要定时定量，女性温馨提醒小妹妹不要生气，要心情愉快，心情不好生气最伤脾胃的哦，这是我的亲身体会，提醒你


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脾喜燥恶湿,在五行中属土.水土不符-湿邪困脾.终致脾虚.脾喜甘恶苦.而过甘反害脾.苦味败脾胃.还有诸多邪气都能直接或间接导致脾虚


多数是自己害的！

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾肾阳虚引起来的表现，腰为肾之府，腰痛的表现是跟肾虚有关系的，这种情况可以采取温补脾肾之阳的措施进行调理。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


齿痕舌应该是脾虚？谁说的？齿痕舌首先是气虚!

肝脾不和的话对身体影响会比较大，可能目前还没有什么症状，但是一定要好好调养身体。 我是学中医的，但是一般不建议吃药，也不提倡吃昂贵的补品。其实我们每天吃的食物才是最好的补品，在日常生活中注意一下，疾病就会不知不觉溜走，身体会强壮起来。 不要太劳累，减轻压力，也不要把什么都憋在心里，那样最伤肝。 可以在条件允许的情况下，锻炼一下身体，每天30分钟左右，不要太累，以微微出汗为度，一个月为期，见效的话就要坚持。 还有一款山药芡实薏米粥你可以试一试。去药店买好一点的淮山药、芡实和薏米，不要在市场和超市买。每天取一小把洗净后浸泡一...

你的病情无法简单判断，请到正规中医院内科门诊挂号诊治。如有需要，欢迎你来我院诊治！我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。广州中医药大学第一附属医院-血液病专科-杨洪涌主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>