有时莫名其妙感到孤独，烦躁不安，心情急躁；控制不了发脾气；甚至对自己孩子也如此，失眠！请问我怎么了？很痛苦
谁都有过这时候，如果不是身体出毛病了，那就要从自己内心找原因了。多看看笑话，听听舒缓音乐，放松放松再放松。
心平气和 不要去想其他的事情 开心的玩 尽情地玩
不知现在年龄几何？会不会是更年期症状？如果是女士，在每个月的那几天前期也会如此。注意一下自己情绪不稳的频率和情景，自我调节。
放松，可能影响你情绪的因素太多了，你需要调整，听音乐做瑜珈吧，对你有益
我有孩子那会也是那样，情绪很差，特容易发火，有时自己都烦自己，现在上班了，孩子上幼儿园了好多了。几乎不怎么发火了。如果条件允许的话出去上班吧！找个时间短点的，不在乎挣钱多少，能散散心。
我...
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焦虑、烦躁不安，心神不宁
慢慢停用安定片您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈失眠的药物治疗兼谈安定类药物的合理使用》回复专家:北京回龙观医院-精神科-赵振海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我每天都是烦躁不安，不知道是什么原因！
心事太重，与心理医生沟通一下。
青春期躁动
睡前喝牛奶~~
注意休息~~~
全身无力，昏沉欲睡，烦躁不安是什麽病状？
现在学习生活压力都很大，焦虑是很正常的，关键要自己学会调节。放松身心，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣，都有助于焦虑的缓解。也可以到新浪、搜狐的健康论坛下，或者到心悦网上查一下解决焦虑的有效办法
男人女人都有那么几天的！
怎么解决烦躁和不安？
心情不好的时候别一人去安静的地方玩那不更悲伤呢应该说给悲伤创造了更多繁衍的机会啊 恩 应该到个热闹点的地方人多的地方转一下注意力 这样会好点的 试试看吧 所有的方法不一定适合所有的人 还是要看你自己的了
品茶
老婆不开心为什么我会感觉到不安和烦躁
很正常的，不过呢，我不想说太多，我觉得你呢，是因为你不知道你老婆不开心的是什么，然后可能老婆的不开心来的有点莫名其妙，你才会有那样的反应，或者你们两个在一起时间久了可能现在的包容少了些，会这样吧！！
现在迫在眉睫你要做的事情就是去问她怎么了，她不说你也不要咄咄逼她，毕竟她想说了，会说的！还有问的时候不要太直接了，或者呢，现在不要问了。让她静静吧！！
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