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在实习的三个月里我突然胖了十几斤。我不会暴饮暴食,生活身体都很好。现在很想快点瘦下来。希望有人能帮帮我




每天都少吃 每次吃晚饭后都要散步 不要跑 每天早晨或傍晚都要跑步 不要过度的跑

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最近怎么暴饮暴食?



补充一点:可能是你现在消化得很好,所以消化得就快啊


是不是处在成长期呀 在成长期的孩子能吃能喝是好事

暴饮暴食对人体有什么害处?



会引起消化不良和胃病.不利于新陈代谢,依次的暴饮暴食或影响接下来几天的食欲,形成不良的饮食习惯,同时还会影响消化系统的正常运行。容易发胖


影响吸收,容易得胃病!


当然不好了

突然无缘无故像失心疯一样跑出去暴饮暴食这是咋滴啦?



太正常了,我基本一样,会吃很辣的东西,吃完谁一觉,就好了!


想用食物来填充寂寞的灵魂。


心情不好,这叫食物宣泄


理解。。。


狂犬病???

怎样戒掉我的暴饮暴食?



一天三顿饭要按时吃啊!

不知道为什么,发觉工作了以后,变得很喜欢暴饮暴食。导致体重一直上升。咋办?



控制住自己的嘴巴,这个是你现在减肥最大的障碍了,所以一定要做到啊,还有可以运动运动,帮助你减肥的,多喝点水就可以了,我自己是不喜欢运动也不喜欢节食的,所以一直在用着俪宝姿呢,到现在差不多三个月了,基本上减到了理想的体重,只不过还是需要巩固一段时间的
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