繼而煩躁讓硪心裏已經焚燥不安，要怎麼做？

看得淡然、
做得漠然

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怎样就能让自己烦躁不安迷茫的心安定下来？

把手头的事情安排下让自己找个安静的地方什么都不想什么都不做深呼吸呆上段时间（因人而异）像我是会找个田园的或者公园亦或者咖啡屋这样子去放松自己希望楼主开心还有平常多看点心理类的书特别是调整自己的 *-*

有时会突然间觉得烦躁不安,为什么？怎样解决？

每个人都会有那样的时候的，如果很烦躁，你可以适当听一些纯音乐，如：习惯假装，忧伤还是快乐等…希望你尽快解决这样的情况。

心里有所眷恋

估计是生活太空虚，多找事干，要不就是太累了，多走走，跟朋友出去玩玩，潇洒两天。

不要去想太多，让自己安静下来。也别太忙了。好好休息。把事情简单化就不会那么烦躁不安了。
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