如何克服恐高，站在高的地方就感觉掉下去了，一阵阵眩晕。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时，可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具，例如便器、桌子易积尘处等，在产生恐怖反应时，令自己放松肌肉，并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景，当这些刺激引起恐怖时，即令自己继续放松肌肉，并逐步产生其他人在这种司空见...
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经常头眩晕没精神注意力不集中怎么办
中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿...
湖南治疗眩晕的医院怎么治疗这个病啊？
晕·这个病肯定能治长沙中山医院耳鼻喉科柳建华专家介绍说眩晕：多呈突发性旋转性眩晕。睁跟时自觉周围物体沿一定方向与平面旋转，或左右摇晃感。闭目时上述症状减轻。因此发作时病人常采取一定的体位闭目静卧，不敢转动。尽管有时因惊骇而倒地，但神志完全清楚。病人常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降。数分钟或数小时后自然缓解。症状消失，转入间歇期。间歇期的长短因人而异，有终生只发作一次者，也有反复多次发作者。
急求治疗颈椎病最好的方法？
治疗颈椎病重要的是找对方法，我周边的人用的都是脑椎心组合，它有外用和内服的，并赠送外用贴，听说内服的对心绞痛、冠心病及脑中风也很有效。用之前咨询了她们的客服人员，她们的服务很好，选对治疗颈椎病的方法，不会让老人家再痛苦了，也不用担心会有其它病发生不是。脑椎心组合是专业治疗颈椎病的特效药，它是纯中药制剂，对人体没有任何副 作用。而且1+1组合方法治疗颈椎病，口服结合外用加巩固，防止颈椎病的复发。脑椎心组合很不错，你可以了解一下，到百度找找看。
椎病又称...
手指突然很麻木，手指紧紧收拢，局部会看到抽搐现象，面部也是，特别是眼眶周围，头轻微眩晕，大约会持续二十分钟。这是怎么回事？
多在情绪激动后，或者密闭环境下出现，女性多见，年轻人多见---
出现呼吸急促，气短，心悸，颜面上肢发麻，双手手指挛缩---
这是呼吸性碱中毒，由于过度换气，引起了二氧化碳排出过多，血液偏碱，导致的问题。
处理：静卧，面罩给氧，必要时静推安定5毫克。
缺氧
推荐你去医院检查下脑部或者肺部噢
肝肺不足，建议多运动...
大脑一侧供血不足引起的眩晕，算不算严重问题啊。。。
脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果，如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。建议您及早地积极治疗，可在医师的指导下行中医药物治疗，如四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）、养血清脑颗粒等，少吃油腻食物以降低血液粘度，避免受寒，多饮水，多运动以软化血管、改善血流。
供血不足。哥们，去医院检查下吧。是不是颈部脊柱骨刺压住动脉血管了。
还是一侧？奇怪了。只有供血不足，怎么还有一侧不足？有东西压迫血管了吧。
严重的话供血不足时间长了会脑瘫的...