如何克服恐高，站在高的地方就感觉掉下去了，一阵阵眩晕。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时，可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具，例如便器、桌子易积尘处等，在产生恐怖反应时，令自己放松肌肉，并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景，当这些刺激引起恐怖时，即令自己继续放松肌肉，并逐步产生其他人在这种司空见...
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位置性眩晕怎么治疗
应该是体位性眩晕吧？这跟人体前庭等平衡器官出了问题或者体位性低血压等问题有关，患者可以通过服用西比灵、万爽力、维生素B6等药物令症状得到改善。但最终必须通过排查，找出导致眩晕的主要原因再进行对症治疗，效果才显著。祝早日康复！
什么是眩晕症
眩晕是目眩与头晕的总称,是指由于肝阳上亢，气血亏虚，痰瘀内阻等原因引起平衡器官(内耳、听神经、脑干及小脑内前庭核及其联系通路、眼)病变或功能紊乱所导致的一种异常的旋转运动感觉，通常伴有平衡功能的丧失.常用中成药 肝阳上亢：脑立清丸；气血亏虚：人参健脾丸；肾精不足：左归丸，补肾固冲丸；痰浊上蒙：二陈丸。
眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。1、真性眩晕是指由于眼、本体觉...
脑眩晕至今三个月
引起眩晕的疾病很多，比如脑梗塞，脑供血不足，短暂性脑缺血发作，颈椎病都会引起眩晕。建议查个颈椎的X线，若上颈段退变，还伴有颈肩部不适症状就要考虑颈椎引起的头晕了。总之您先诊断清楚是什么原因导致的头晕，再谈治疗会更有针对性，也免得耽误了病情北京中医药大学第三附属医院-脊柱关节科-陈黎明主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
肩椎炎有没有什么好的治疗方法
肩周炎发作时，可外敷姜芋泥来缓解病痛。生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张;芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛，有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎，还能预防。 治肩周炎的偏方：将芋头100克去皮、捣成泥状，姜50克洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中，再加少许面粉(可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性)，搅拌成糊状，摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。每天2次，一般3~5天见效，若出现皮肤发痒则应停用。皮肤敏感者可在患处涂一层油再敷。
经常头疼是什么原因 可以治疗吗
头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳.这些你调节好睡眠会改善的.低血压是引起这些的根本.下面为你介绍一些低血压的食疗方法,希望对你有助:1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造...