整日四肢无力，无精打采，没有目标，生活无味，缺乏对工作的热爱，没有创新和活力，心情烦躁，闷。我要怎么在国庆这几天改变这种状况呢？
如果是我的话，我会找几个好朋友一起去游玩，爬爬山……运动是解决无精打采的最好办法（至少我自己怎么认为），而其他的，只能你自己有良好的心态去面对，多跟人聊聊天，说说话……
找几个不错的朋友出去玩，或者找个兼职的工作充实一下自己，或者做自己喜欢的、感兴趣的事情，不要让自己懒在家里就行！
国庆人多，注意安全，出去玩玩是放松心情的好办法。-fengzai
哎 秋天了叶子都是这样的 春天会来的 你可以要求 调个地方换个 心情
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四肢无力怎么办
四肢无力产生的原因很多，我不知道你是什么原因引起的，只能给你个建议。你要是比较喜欢吃甜食的话，你应该属于酸性体质，所以会没精神和四肢无力。另外可能也和你的肾脏有关系。
提问人的追问 2011-04-19 22:05 去医院说是疲劳过度，该怎么办呢？食疗
团队的补充 2011-04-20 09:05 注意休息，尽量减轻过度疲劳，注意补肾。肾气足，身体才能好。
提问人的追问 &nbs...
提问人的追问 2011-04-19 22:05 去医院说是疲劳过度，该怎么办呢？食疗
团队的补充 2011-04-20 09:05 注意休息，尽量减轻过度疲劳，注意补肾。肾气足，身体才能好。
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为什么我会四肢无力呢？
贫血常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。
多注意营养就好了·
想太多了
为什么我回经长头晕。呕吐。四肢无力、、
这是女孩子的生理结构造成的！
也是你身体给你的警告，让你注意保护你的身体！
楼上的朋友们都已经告诉你原因了，主要就是因为经常流失血，所以赞成你的身体内血糖含量不够，主要是各位微量元素严重的不够，如钙、铁、锌等，一定要注意补充，另多样花的食物也是你必须做做的！怎么调理其实已经有很多的文章啦！你可以去看看！我就不在这里详述啦！
低血糖
贫血
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运动完四肢无力怎样快速恢复体力继续运动呢?
运动后如何恢复体力 不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳。这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点： 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿...
焦虑症吃什么药好？
你好，你的情况很可能是焦虑症引起的症状，一般会导致焦虑不安、害怕、相应出现身体不适症状。你的情况首先就要建立家人感情，相信他们，你才27岁还年轻，人生的重点时期就是现在要努力工作，保持良好的睡眠，实在不行就吃安定片促进睡眠，祝你早日 康复 到健康无忧网站查看回答详情>>