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现在考虑问题的时候,我总是情绪低落,无论是什么事。是不是得了抑郁症。



现在的你处于迷茫的状态,是很正常的,现在我也20几岁大家,自信,是你成功的最大的保证一切都需要靠的是自己,当然对于社会的现实你慢慢就会学会。 答案补充 对于生活要抱有多一份希望,并不是现实我们就逃避,并不是残酷我们就灭亡,这不正是上帝给你最好的礼物?当你洗礼的面对人生,才发现困难对于你来说是无比的财富,而你的人生从此多的是一份美妙的旋律。环境确实残酷,但是优胜劣汰是自然的法则,我们生活再社会当然有自己处世的哲学,既然知道这道理我们需要的不断的学习,面对更多的挑战,自信才是你唯一的后盾。父母艰辛也希望子女成功,当然不需要你的急功利利,那样反而丧失你的本性,所以自己要多努力,保持自己的个性融入,才是你最真的自己。



不是,抑郁症是不能构思问题,情绪至少两个星期一直处于低落状态,而且还对什么东西都没兴趣。

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请问情绪低落时,用什么方法可以让心情变得好起来?



人们在紧张的生活中都在追求快乐,近日英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究,他们推出了10个快乐秘方,包括:
栽种一种植物
每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事
每星期与喜欢的人聊天至少一小时
打电话与久未联络的朋友聊天,并相约见面
每天为自己做件开心事,并真正享受其过程
每天最少开怀大笑一次
多做身体运动,每星期至少3次,每次半小时
每天最少向陌生人微笑或打招呼一次
将消磨在电视机前的时间减半
每天为身边人做点好事

形容失忆绸怅情绪低落的诗句有哪些?



雪再白也有被污染的,何必想那么多呢?善待一切包括自己,自己超脱一点,潇洒一点,万事都会好的,不要戴着有色眼镜去看世界就好了,心情就好了,精神也就好了。 人生不顺心的事十有八,九, 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下, 多想些开心的事, 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;,把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄...

情绪低落时,该用什么来缓解啊!



首先看待问题不要太悲观和消极,每件事都有好与坏,得到的结果不一定就是最坏的。对事情尽力了也就不要对自己太苛刻了,能挽回的就尽力挽回,不能弥补的就学着接受。
另外要自我学会调整心态,保持冷静,那样对待问题和事物才能更好的处理过来。
发泄方式:
一、可以选最亲近的人倾诉,说出内心的不愉快及不满。让那些事一件一件的数落出来,就会轻松很多。
二、就直接的方式就是能哭就哭,哭也是一种运动,如果堆积的情感及事情多了不能用哭来发泄,憋在心里容易生病的。
三、吃自己喜欢吃的,平时自己没时间去享受,在这个时候让自己得到一种满足,低落的情绪会...

我觉得我很傻,很笨。很让人讨厌



你很在乎别人的感受,不希望那些不大不小的事让你们磕磕绊绊。你又潜意思的觉得我这么忍了是别人欠我的,对不起我。心里一直憋着不说。你想发泄,其实只是单方面看到事情。就像吸了气又不吐气,自然不爽啊。我觉得不用发泄,多从别人的角度想想就好了。送你句话:他人有心,余忖度之。


想一想换一个人会如何对待这件事。

有这么一种病吗? 在 情绪低落是 又受到 很大的 委屈 ,这是整个人都想 来回动 打一些东西 很是 气愤



这是人在郁闷时碰到委屈的正常反应 不是病 抑郁症不是这个症状的 不用担心 你很正常的 心里委屈没地方发泄像楼上所说的找人说说或去做别的事发泄下 不过这不是最根本的方法 只是暂时忘了 不要烦恼啦 真相终将大白的 如果你能跟让你受委屈的人沟通好时再好不过了 也可以通过他人或别的方法让TA知道你受了委屈 而向你道歉 我觉得这才是让你心情根本好起来的方法


烦恼是别人带来的 快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全...
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