生产一年后丰胸
1、红腰豆：含维生素E有助胸部发育；2、橙：含维生素C可防止胸部变形
3、葡萄：富含维C有美胸效果；
4、番茄：也是让胸部变坚
5、海产鱼：所含的锌有美胸效果；6、牛奶：含维生素B有助于激素的合成挺的食物
7、牛肉：含维生素B有利胸部成长；8、虾贝类：所含的锌是制造激素的元素
9、西柚：含维生素C有美胸效果；10、椰菜、椰菜花：含维生素A有利于激素的分泌；
11、猪肝粥是美胸食品；12、核桃：含维E，有助胸部发育
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有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代...
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乳房下垂怎么办呢
防止乳房下垂的锻炼方法 由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。 抬胸法中强化胸肌是捷径 侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。 1、合掌双手用力 双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。...
丰胸的最好方法 ？产后如何丰胸？
不要着急，好好调整一下心态，我告诉你一个丰胸的好方法。你试试KASILIN，我嫂子生完孩子的时候用的这个，我看她没几个月胸部就变了样，挺挺的，很丰满，现在我小侄女都上幼儿园了，很多然还不相信我嫂子是生过孩子的人呢。
假体丰胸的效果是最好的，其他的方法是不能改善你下垂的胸部的，假体丰胸非常的不错，建议你到正规的整形医院做，具体的你可以到合肥福华整形医院的官方网站上详细的咨询了解。
我的乳房下垂了，这可怎么办啊，有没有好的办法啊？
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点样才能令产后乳房有弹性
每天按摩胸部
为什么张筱雨的乳房有时是下垂的，有时不下垂
按摩了