怎样改变自己的坏脾气？

对熟悉的人性情自然流露 对不是很熟的人会保留顾忌自己的形象。 你可以试着把对不熟悉的人的心态用在家人和男朋友身上，这样还对大家保有神秘感。学会控制，调理自己的情绪；


你对对你好的人发脾气，对外人却不敢，是因为他们在意你，不和你一样的，爱惜你，宽容你，呵护你，如果你只是心情不好，偶尔发发小脾气，我想他们是不会计较的，但是到了社会上就不同了，不会有那么多人能容忍你，不能把别人对你的好都当作是理所当然，要知道感恩。这样你会平和些。
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我的信仰是-心静自然凉。。是我自己想的话 不知道你是不适合。。

自己也说了，冲动是坏脾气，但不知道你是哪种类型的冲动，比如生气后会不顾一切的冲动还是平时就容易因为外界因素的刺激而冲动。前者是因为脾气暴躁后者则是因为个人意志薄弱或者随意性较大。无论哪种，只要不危害自己或者他人的利益就都可以接受。
也许你会有一天因为冲动做了后悔的事情，那时候才会慢慢学会思考。
现在不就是吗？祝开心！



保持个平常心，别轻易发火 多想想 主要还是靠你自己控制情绪


那...

0.0 改掉壞脾氣。？ -在你生氣的時候需要發洩..所以你才會爆發出來噠.. ..所以呢...你可以選擇另外1種發洩方式.. ..如果你喜歡睡覺的話..就帶上音樂..鎖門..什麼都不想.. ..如果你喜歡藝術的話。。可以畫畫..彈琴..舒緩情緒.. 。。吃東西也可以。。。發洩。。=。= ..慢慢噠就可以改掉咯。


忘掉开心的就不会不开心了

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怎样才能改掉：练习瑜珈可以控制情绪，使自己心态平和、乐观，平易近人 读读‘人性的弱点’卡耐基；持之以恒，每天练习静坐或者瑜珈、冥想；
瑜珈效果，1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令气质优雅，魅力无穷　　2. 稳定神经系统，加强淋巴排毒功能　　3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，
　　4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满，5 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量。　　6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆...