自己是怎么回事
人永远不能逃离自己的心，凡借助外界吵杂来填补内心的，必在安静的时候更加空虚。最好的本法就是使你的心灵充实起来。
能问下你的职业吗？
心里烦躁，压抑，想找地方发泄自己，可能生活里有太多的无奈让你有压力，所以，好好宣泄一下吧
我有时也是这样的，感觉特烦，找个地方发泄一下就好了。
“自己是怎么回事” 的相关文章
为什么夏天的来临容易使人心情烦躁不安呢？
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄...
最近莫名其妙的心情很差？烦躁不安？
保持睡眠充足，有时间做一下运动，最好出一汗，干自己喜欢的事情
怎么说呢？
人都一样了
我最近和你一样（都一个多月了）
人可能是一种周期性的不快乐把
也与工作，生活有关
比如工作一直不太不顺心
生活上很平淡
没有出去释放一下压力
玩玩逛逛干一些自己想做的事情
其时我不知道你接受夜店吗？
去释放一下也是一种好处（可惜我不接受）
或许找些好朋友聊聊天也会过去的
找些让自己能高兴的事也是好事。
夏天为什么会浮躁不安?
睡眠不足～喝水少~运动少~不要以为夏天热就不去运动,如果人不做大量运动的话,一定会浮躁不安
因为热
因为身上出汗不舒服
天气炎热 闷热 人就最容易浮躁不安
为什么我老会莫名的不安？
大的小摩擦硬是被我们吵成了惊天动地的大矛盾。郁闷中，我只好去网上消磨时间，不知不觉点开了我们的博客小屋。看到我们曾经在里面留下的幸福的只言片语，我心中的愤怒和委屈一下子都融化了。难道我们在一起的快乐时光不足以抵消这次小小的不快吗？想到这，我忍不住在博客里留下了我的歉意。不管老公是否看到，我都希望博客为我见证此刻的心情。第二天，我打开电脑，惊喜地发现原来老公昨天也在我们的博客小屋里写了留言。看着他真情的告白，我的气全消了。 说实话，我俩脾气都不太好，吵起架总是口不择言，不能把真正想要表达的东西说出来。这以后博客小屋成了我们...
如何驱赶烦躁和不安
如果你能把自己的心情安静、平和下来，自然也就不会烦躁不安了。也就是说，自己既不做亏心的事，也不想那些烦心的一时又做不到的事。多找些让自己高兴的乐趣，如K歌、蹦迪、垂钓、品茶等等，因为只有心平才能气和，心安才能理得，心旷才能神怡。祝朋友淡定自如少烦忧天天开心快乐！