为何心情总是烦躁不安？
疯狂的做自己喜欢的事，安静的一个人。
气候问题和心态问题
有事在心里
不要想太多
心情总是烦躁不安,说明你的心态不好。
调整好情绪,想想开心的事,多和朋友们出去玩玩,有什么烦心事可以向他们倾诉一下。
日有所思夜有所梦，心有千千结，人有事事烦，心里想不开，人又放不下，你都不烦谁还烦。。。
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为什么人会恐惧、烦躁不安？
这是人天生就有的 人在遇到一些事或者是被周围的环境所影响等就会产生这种情绪，，比如人看到一些感人的电视剧而不由自主的产生眼泪。等等、、、
想要克服恐惧 那就要看你自己了、
比如1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬...
经常烦躁不安该怎么办呢？
那就好好发泄出来就好了
你会莫名的烦躁不安吗?
会吧、但这个回答是不全面的、应该说每个人都会、也许现在不会、但每个人在某个阶段都会这样！也许冷不防地就愤怒、恐惧、烦躁！比如你现在很难过、但你没说、没让负面情绪得到释放、这样的负面情绪在你心理上越积越多、超过你所能承受的负荷、然后就会冷不防去暴发、由于有太多的负面情绪混淆在一起、然后我们就会找不到一个理由为什么这样！
怎么样才可以解决
厌事？厌人？还是厌世？
没由来地感到恐惧、不安、烦躁充斥着我，又没人倾诉
焦虑症即焦虑性神经症，是一种常见的神经症，患者以焦虑情绪反应为主症状。同时伴有明显的植物性神经系统功能的紊乱。焦虑在正常人身上也会发生，这是人们对于可能造成心理冲突或挫折的某种特殊事物或情境进行反应时的一种状态，同时带有某种不愉快的情绪体验。这些事物或情境包括一些即将来临的可能造成危险或灾难、或需付出特殊努力加以应付的东西。如果对此无法预计其结果，不能采取有效措施加以防止或予以解决，这时心理的紧张期待就会促发焦虑反应。过度而经常的焦虑就成了神经症性的焦虑症。1.暗示疗法。自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自...