66岁老太太脊柱后凸的治疗

不要以为驼背不是病,就轻视了它的存在。除了会让你显得不那么年轻挺拔之外,经常性的驼背会让你的“假性驼背”──生理性驼背,变成真正的病理性驼背。 诸如脊椎侧弯、驼背、骨质疏松等都属于常见的脊椎问题,其中脊椎侧弯和驼背主要是因为个人长期姿势不良所引起,而且还会连带造成脊柱、颈椎、腰椎等周围肌肉的疼痛。 随着人的年龄增大,椎间盘弹性丧失,会出现脊柱的弯曲,这属于生理性驼背,从 视觉上看也并不很明显。很典型的表现就是通常四五十岁的人会忽然发现自己比年 轻时矮了1～2 公分。但如果不重视,这种经常性的驼背也会...

建议你先到我门诊来看，了解驼背的严重程度，看看需不需要手术治疗。若手术治疗，确定治疗方案。回复专家:武警总医院-脊柱外科-杜明奎副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。　　②正在发育的青少年要睡可以有效支撑脊椎的床垫，如西班牙益卡思青少年床垫，以使脊柱在睡眠时保持平直。　　③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
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时刻提醒自己不要懒惰 时间长了就养成军人的那种生活作风了 你感觉别扭是你还不习惯 等时间长了了倒是你在想驼你都觉得别扭了


时刻提醒自己挺胸收腹

你的问题跟本不是药物能治俞的，问题在你心里，你会不会觉得你有点要强？或者说你的性格过与偏激，导致你现在看什么都要比一比。可是你为什么要比呢？你现在活在一个很被动的生活里面，为什么不能把自己想的平常一点？不知道你听没听过一句话“人比人比死人”，这句话说的很多，每个人都有自己的优点和缺点，这个世界上“人”跟本不存在完美，你现在这样活的多累？什么都要和别人比一比，又怕被别人看到你的不好，人这一辈子，平淡一点有什么不好吗？你说你懂得很多的道理，但是有一点没做对，那就是什么你都想过了，但是你从来没做过。把你的心静下来，要知道我是最平...