我腰部酸疼，手脚特易出汗，怕冷，四肢易冷，晚上睡觉易盗汗。请问是肾阴虚还是肾阳虚？

看清楚说明书吧。 可能不如坚持吃蜂蜜，喝鉲幔生茶，适当运动提高体质。 适当运动提高体质是关键，饮食要均衡营养，多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子等。有关乌龟、鹿、地黄、首乌等成药是的滋补腰肾保健药品，对补肾有好处，但是一般来说，药补不如食补。还有提高免疫力的黄芪、党参、红枣、蜂蜜等，效果更加好有蜂王浆、花粉、蚂蚁粉等，特别对中老年人群。 蜂王浆 全面补养用蜂王浆。鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品，能镇静安眠、调节血压、护肝防癌、健脑益智、延年益寿、美容护肤、滋补神经、加强造血功能。 花粉 花粉对...

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣...

滋阴的药里很多就补血的，象熟地 首乌 龟板 鳖甲。
象金匮肾气丸、桂附地黄丸虽是补肾阳的，但也有滋阴的药。
但你的情况如果真是比较复杂，最好就不要吃成药了，成药的配比一般都是普通轻症的。不适合所有的人。
打个比方说，如果你贫血比较重，那补血的药用的就要多一些，量大一些。或是用的药重一些。
象鹿茸、鹿角胶、胎盘之类的，都是大补精血的。也有热性。
情况都不一样。



就治疗脾胃就可以了，
脾胃运化之源，脾运失健则无以化精，脾气不行则痰生正所谓有“五脏皆可作咳...

你好，左归丸里有鹿角胶等补肾阳的中药，吃了会上火，说明你真阴不足，可以选择六味地黄丸或者大补阴丸。
肾阴虚者饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤，蛤蜊，雀肉，鹿肉，芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子



那就试试六味地黄丸吧它是专门针对肾阴虚的

 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、...