有什么好方法能够消除早上起床时的眼睛肿起。眼疲劳，寻求好方法

每天一杯红枣水，加速血气运行，可减低患黑眼圈的机会。早上喝一杯萝卜汁或番茄汁里面含有胡萝卜素，多消除眼疲劳有作用。


维生素富含维生素的食物也有助于缓解视疲劳，尤其富含维生素C、维生素E、β胡萝卜素的食物，它们具有较强的抗氧化作用，可改善血液循环，增强肌肉代谢，增强眼肌的调节能力，从而减轻视疲劳。1.各种新鲜蔬菜和水果等均富含维生素C，其中尤其以青椒、黄瓜、椰菜、土豆、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、柑橘类水果及其果汁含量丰富；2.食物中谷物、植物油、鸡蛋和坚...

多注意休息 多运动运动 解压（适当做眼睛操） 晚上不要喝水 不要熬夜 不要过度看某一物体（电脑、手机等） 营养搭配合理 （ 每天一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋）


远望，经常眨眼


少上网，多远眺


眼疲劳很明显是长时间用眼导致的，所以要让眼睛休息。注意用眼时间就好，不要过度哦
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防疲劳只要你半小时休息下就好了,不需要眼睛. 防辐射的都有卖的,效果不好说,没得过癌症…


不错


我自己用了感觉还不错，眼睛没有以前那种干涩和难受的感觉了


不怎麽好。别听商家乱吹


有一点儿用！只不过比普通的眼镜强上万分之一的程度罢了……

眼睛过度疲劳，造成眼干了，最好休息几天，到户外走走，多看看绿茶，再用电脑的时候注意时间不要太长


你这是视频终端综合征，也就是干眼症。可以买点红色润洁或者泪然、倍然等，最重要的还是要注意休息，注意科学用眼

多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品，豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等可以有效预防眼睛干涩，起到缓解疲劳的作用


胡萝卜 上网收很多的啊