最近食欲不振，该怎么办？吃什么好

1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 　　2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
　　3、所选择的食品要适合孕妇的口味，在选择食物前要尽量徵求孕妇的意见，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯，选择不同的材料，烹调出美味可口的食物。
　　4、孕妇在进食过程中，应保持精神愉快。可考虑在进食时听听轻松的音乐，餐桌上可放一些鲜花点缀...

心病还需心药医，解铃还需系铃人 。


没有食欲多是脾胃不和，需要去检查一下，需要检查胃部。

其实就是心理作用，想想平时爱吃的东东，想象好吃的不行，你就该想吃了。 答案补充 有没有想吃的，曾经想吃的也行啊。再有就想想宝宝，你千辛万苦生下的宝宝可需要你的照顾呢，振奋一点。 答案补充 我觉得还得从心理上解决，让她老公劝劝呢，或者她最听谁的，都可以试试啊。我当时生完也不爱吃，可想想宝宝，还有老公，我就吃了。


主要用饮食来调节，平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米...

首先去检查一下，因为什么病都可以引起食欲不振，如果没什么，哪通常与，天气，心情，劳累有关，特别是心情，好多抑郁症的患者主要表现就为食欲。


有可能是脾胃不和，注意调理一下吧，这个天气食欲不振有时候是正常现象，没必要太过担心



多锻炼。。

药方一 　　高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；茴香
再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。 　　
本方适用于胃寒性胃疼。 　　
 
药方二     槟榔
胡椒15克，肉桂9克，白术、葱头各15克，猪肚1个，食盐适量。将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中，放人砂锅，加适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至猪肚烂熟，空腹吃猪肚，饮汤，每次1小碗，1日2--3次。 　　本方温中健脾，适用于虚寒所致的胃疼。

 
药方五...